تمام مطالب دسته بندی: مجله بانوان
جوش در نقاط مختلف بدن چرا اتفاق می‌افتد؟ + راه درمان

جوش در نقاط مختلف بدن چرا اتفاق می‌افتد؟ + راه درمان

جوش های سرسیاه و جوش‌های چرکین و دیگر انواع جوش‌ها فقط در صورت ظاهر نمی‎شوند. بسیاری از مکان‌های دیگر در بدن وجود دارد که امکان پیدا شدن جوش‌ها در آن نقاط خواهد بود: سینه، گردن، شانه‌ها و بالای بازوها و حتی لب‌ها، همگی از مکان‌های معمول ایجاد جوش هستند. آکنه پشت نیز بسیار رایج است و حتی نام خاص خود را دارد: باکنه. اما خوشبختانه درمان جوش به صورتهای متنوعی وجود دارد و انجام آن، باید تنها پشت کار داشته باشید. اگر با آکنه‌های پشت و به طور کلی بدن سر و کار دارید، بدانید که این کاملا طبیعی است و همدردهای زیادی دارید. آکنه در بدن ممکن است برای همه افراد، بزرگسالان و نوجوانان رخ دهد. با این همه […]

۷ اپلیکیشن مخصوص بانوان که باید بر گوشی خود نصب کنند

۷ اپلیکیشن مخصوص بانوان که باید بر گوشی خود نصب کنند

زن امروزی همیشه  در حال فعالیت است و به نظر می‌رسد در حالی که با کفش‌های پاشنه بلند خود طوری راه می‌رود که مردان هرگز تصورش را هم نمی‌کنند که حتی بتوانند نیم دقیقه راه بروند، به تمام مسئولیت‌های خانه و کاری خود می‌رسد. از مدیریت مسئولیت‌های خانه، عجله برای رسیدن به اداره، رسیدگی به امور خانواده و صد کار دیگر که باعث می‌شود او برای کارهای خودش وقت نداشته باشد. در این شرایط نصب داشتن اپلیکیشن مخصوص بانوان روی گوشی هوشمند می‌تواند در بسیاری از امور کمک‌کننده باشد. برنامه‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند به زنان کمک کند زندگی برای آن‌ها کمی آسان و مرتب شوند. بنابراین، ما در اینجا ۷ برنامه را برای شما لیست می‌کنیم که هر […]

راهکارهایی برای کنترل و درمان لکنت

راهکارهایی برای کنترل و درمان لکنت

لکنت زبان که لکنت یا اختلال تسلط گفتاری در دوران کودکی نیز خوانده می‌شود – نوعی اختلال گفتاری است که شامل مشکلات مکرر و قابل توجهی در تسلط طبیعی بر جریان گفتار است. افرادی که لکنت دارند می‌دانند چه می‌خواهند بگویند، اما در گفتن آن مشکل دارند. به عنوان مثال، آنها ممکن است یک کلمه، یک هجا یا یک صدای بی صدا یا مصوت را تکرار یا برای ادا کردن طولانی کنند. همین طور ممکن است هنگام مکالمه مکث کنند، زیرا به کلمه یا صدایی مشکل آفرین رسیده‌اند. البته خوشبختانه روش‌هایی ساده برای کنترل و درمان لکنت زبان وجود دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. لکنت زبان در بین کودکان خردسال به عنوان یک قسمت طبیعی از یادگیری […]

غذاهایی که چربی های شکم را به سرعت از بین میبرند

غذاهایی که چربی های شکم را به سرعت از بین میبرند

چربی شکم شاید در نگاه اول معضلی چندان جدی به نظر نرسد اما افرادی که به این وضعیت دچار هستند بیش از دیگر افراد در معرض بیماری‌های قلبی و عروقی و بسیاری از بیماری‌های دیگر قرار دارند. اگر به دور و اطراف خود نگاهی بی‌اندازیم مشاهده خواهیم‌ کرد که متاسفانه بسیاری از اطرافیان ما (و یا حتی خود ما) از معضلی به نام چاقی به خصوص از وجود چربی شکم رنج می‌بریم. کشور ما یکی از بیشترین درصد جمعیت چاق در جهان را دارد. افراد چاق علاوه بر اینکه تحرک پذیری و میزان فعالیت کمتری نسبت به افراد عادی دارند همواره در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار دارند.  چاقی به شکل‌های مختلفی در بدن نمایان می‌شود که مهم‌ترین […]

پروستات چیست؟ آقایان چگونه می‌توانند از آن پیشگیری کنند؟

پروستات چیست؟ آقایان چگونه می‌توانند از آن پیشگیری کنند؟

پروستات غده‌ای به اندازه گردو است که بین مثانه و آلت تناسلی مرد واقع شده است. مجرای ادرار که از مثانه به آلت تناسلی مرد عبور می‌کند از وسط پروستات می‌گذرد و باعث می‌شود ادرار از بدن خارج شود. این غده مایعی ترشح می‌کند که باعث تغذیه و محافظت اسپرم می‌شود. پروستات برای زندگی ضروری نیست، اما برای باروری مهم است. پیشگیری از سرطان پروستات که گاها به طور خلاصه پیشگیری از پروستات هم گفته می شود از اصول مهم در زندگی آقایان محسوب می‌شود. وظایف پروستات موارد زیر از جمله وظایف پروستات محسوب می‌شود: کمک به تولید منی بسته شدن مجرای ادرار هنگام انزال متابولیسم هورمون دانشمندان غالباً پروستات را به چهار ناحیه دسته بندی می‌کنند که مجرای ادرار […]

هومیوپاتی چیست؟ همه چیز درباره هومیوپاتی

هومیوپاتی چیست؟ همه چیز درباره هومیوپاتی

همه ما حداقل چند باری در طول عمر خود بیماری را تجربه می‌کنیم و ساده‌ترین روش درمان بیماری‌ها، مراجعه به پزشک و مصرف داروهایی است که به وسیله وی تجویز می‌گردد. اما این تنها روش درمانی در جهان نیست، بلکه یک سیستم پزشکی در جریان است که طبق آن، بدن هر شخص قادر به درمان بیماری‌های خود خواهد بود. به این سیستم درمانی، هومیوپاتی گفته می‌شود. در این روش افراد مقادر کمی از مواد طبیعی مانند گیاهان و نیز مواد معدنی استفاده کرده و معتقد هستند که این مواد روند بهبودی را تسریع کرده و فعالیت خوددرمانی بدن را فعال می‌سازد. هومیوپاتی چیست؟ هومیوپاتی در اواخر دهه ۱۷۰۰ در کشور آلمان توسعه یافت. این روش درمانی همین طور در بسیاری […]

۸ شامپو ضد شوره برتر جهان

۸ شامپو ضد شوره برتر جهان

بهترین شامپو ضد شوره برای درمان شوره سر آن هم در میان این همه شامپو کدام است؟ در این مقاله شما را با ۸ تا از بهترین شامپوهای ضد شوره دنیا آشنا می کنیم. اما در ابتدا انواع شوره سر، عوامل ایحاد شوره سر و راهکار درمان شوره سر را توضیح میدهیم تا بتوانید شامپو ضد شوره مناسب خودتان را به راحتی انتخاب کنید و از ریزش مو جلوگیری کنید. شوره سر چیست؟ نام دیگر شوره سر سبوره است شوره سر با پوست ریزی پوست سر آغاز میشود که همراه با خارش و گاهی اوقات قرمزی است. این پوسته ها اغلب اوقات سفید و گاهی اوقات زرد رنگ هستند که در لا به لای موها و روی شانه ها خود را […]

کمبود منیزیم ۷ عارضه جدی را در بدن به دنبال خواهد داشت

کمبود منیزیم ۷ عارضه جدی را در بدن به دنبال خواهد داشت

املاح مختلفی در بدن وجود دارند که کمبود یا عدم وجود هرکدام باعث آسیب جدی به سیستم بدن می‌شود. در حقیقت تمام غذاهایی که روزانه مصرف می‌کنیم دارای مقادیر مختلفی از مواد و عناصر مورد نیاز بدن می‌باشند. منیزیم یکی از فراوان‌ترین مواد معدنی ضروری در بدن شماست. در درجه اول در استخوان‌های بدن ذخیره می شوند و مقادیری هم در جریان خون گردش می کنند. اگر هنوز نسبت به کمبود منیزیم در بدن توجهی ندارید، بهتر است بدانید که در ۳۰۰ واکنش متابولیکی نقش دارد و روی فرایندهای حیاتی بدن تاثیر می گذارد. ما این بار در مالتینا بلاگ به شما اطلاعاتی را خواهیم داد که روی سلامت شما اثرگذار است. کمبود منیزیم در بدن به عنوان نقصی به […]

بلیچینگ پوست چیست و چه تاثیرات مثبت و منفی ای دارد؟

بلیچینگ پوست چیست و چه تاثیرات مثبت و منفی ای دارد؟

زیبایی پوست از جمله مسائلی است که نه تنها خانم‌ها خیلی به آن اهمیت می‌دهند که حتی روز به روز شاهد افزایش علاقه آقایان به داشتن پوستی زیبا و شفاف هستیم. از نظر زیبایی شناختی، پوست انسان تاثیر بسیار زیادی دارد و به همین دلیل بسیاری از افراد و مخصوصا خانم‌ها از روش‌های زیادی برای زیبا سازی پوست استفاده می‌کنند. با توجه به توسعه و پیشرفتی که در مورد مسائل پوست و زیبایی وجود دارد، از روش‌ها و تجهیزات زیادی برای زیبایی پوست می‌توان استفاده ‌کرد. یکی از این روش‌ها بلیچینگ پوست است و ما می‌خواهیم در این متن بایدها و نبایدهای بلیچینگ پوست را مورد بررسی قرار دهیم. بلیچینگ پوست چیست اگر بخواهیم یک تعریف کلی از بلیچینگ پوست […]

دلایلی برای اینکه دوچرخه سوار باشید و یا نباشید

دلایلی برای اینکه دوچرخه سوار باشید و یا نباشید

چه برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی، چه برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها و چه به دلیل عشق به حفظ محیط زیست، اگر دوچرخه‌سواری می‌کنید، بهتر است درباره فواید و مضرات دوچرخه سواری بیشتر بدانید. چرا که دوچرخه سواری فقط یک ورزش نیست؛ بلکه امروزه به یک نوع سبک زندگی تبدیل شده است و بنابراین مانند هر پدیده دیگری یک روی مثبت دارد و یک روی منفی! فواید و مضرات دوچرخه سواری چیست؟ اگر از یک دوچرخه‌سوار حرفه‌ای این سوال را بپرسید، خواهد گفت: «دوچرخه‌سواری هزاران فایده دارد و تنها عیبش اعتیادآور بودنش است!» اما واقعیت این است که همانند هر ورزش دیگری، دوچرخه سواری آداب و اصول خاص خودش را دارد و اگر به این اصول توجه نشود، ممکن […]

آشنایی با ۷ چای مخصوص در هندوستان به همراه روش دم کردن آن ها

آشنایی با ۷ چای مخصوص در هندوستان به همراه روش دم کردن آن ها

هندوستان کشوری که پس از جمهوری خلق چین بیشترین جمعیت دنیا را در خود جای داده است و یکی از پهناورترین کشورهای جهان محسوب می‌شود. کشوری که ادیان مختلفی در آن عبادت می‌شوند و از نظر فرهنگی، یکی از متنوع‌ترین کشورهای جهان است. اگرچه ما کشور هندوستان را بیشتر به خاطر بالیوود و هنر پیشه های معروفش می‌شناسیم، اما کشور هندوستان چیزهای دیگری هم دارد که شناخت آن‌ها می‌تواند مفید و جالب باشد. مثل چای هندی.  به خاطر شرایط اقلیمی این کشور و بارندگی‌های فراوانش، کشور هندوستان یکی از منابع اصلی تولید چای در جهان است. چای در کشور ما جزو یکی از نوشیدنی‌های محبوب محسوب می‌شود و کمتر آشپز خانه‌ای وجود دارد که حداقل یک یا دو پاکت چای […]

همه چیز درباره خالکوبی و تاتو بدن به همراه طرح های پر طرفدار و معنی آن ها

همه چیز درباره خالکوبی و تاتو بدن به همراه طرح های پر طرفدار و معنی آن ها

از زمان‌های بسیار قدیم، خالکوبی یا تتو، هنری برای بیان و ابراز احساسات، آرزو‌ها، اعتقادات و سنت‌ها بوده و تاریخچه استفاده از خالکوبی، به اولین بومیان آمریکا برمی‌گردد. در واقع، خالکوبی نقش و نگاری است که با استفاده از ابزاری سوزن مانند و مواد رنگی سازگار با بدن انسان، روی پوست حک می‌شود. خالکوبی گاهی به صورت حروف، تصویر یا نماد، روی پوست حک می‌شود و بیشتر طرح‌های مورد استفاده برای خالکوبی، یک داستان یا مفهوم خاصی دارند. اکثر افراد از طرح‌های خالکوبی الهام بخش و انگیزشی که برای‌شان تداعی کننده معنا یا نمادی از یک مفهومِ با ارزش است، استفاده می‌کنند. در ادامه این مطلب از مالتینا بلاگ، همه موارد و نکات مهمی را که قبل و بعد از […]

بررسی دستگاه وود لامپ مجهز به UV  برای آنالیز و تشخیص مشکلات پوستی

بررسی دستگاه وود لامپ مجهز به UV  برای آنالیز و تشخیص مشکلات پوستی

وود لامپ دستگاهی است که از اشعه فرا بنفش (UV) برای بررسی و معاینه دقیق پوست استفاده می‌کند. برای استفاده از این دستگاه به یک اتاق تاریک نیاز است و فردی که قرار است مورد معاینه قرار بگیرد، باید در این اتاق تاریک حاضر شود. این تست معمولا توسط یک پزشک متخصص پوست (درماتولوزیست) و در مطب دکتر انجام می‌شود.  برای انجام این تست، دکتر دستگاه وود لامپ را روشن می‌کند و آن را در فاصله ۱۰ تا ۱۲.۵ سانتیمتر از پوست قرار می‌دهد و سپس تغییرات رنگ احتمالی را بررسی می‌کند. هدف از انجام این تست شناسایی عفونت‌های باکتریال یا قارچی پوست است. از این تست با عنوان آزمایش نور سیاه یا آزمایش نور فرا بنفش نیز یاد می‌شود. […]

طرز تهیه ۹ تنقلات سالم خانگی با چند روش ساده و آسان

طرز تهیه ۹ تنقلات سالم خانگی با چند روش ساده و آسان

همه ما دوست داریم در حالیکه مشغول تماشای فیلم، مطالعه، استراحت و… هستیم، تنقلات مختلفی را مصرف کنیم. خیلی ساده است که یک بسته چیپس، پفک یا انواع تنقلات فروشگاهی را در کنارمان قرار دهیم و آن را به عنوان یک میان وعده مصرف کنیم. اما تنقلات فروشگاهی، میان وعده‌های سالم و مناسبی نبوده و دارای کالری بسیار بالا و مواد نگهدارنده و ناسالم هستند که در اثر مصرف بیش از اندازه، موجب اضافه وزن می‌شوند. جایگزینی تنقلات سالم و مصرف آن‌ها به عنوان میان وعده، شاید در ابتدا کار دشواری بنظر برسد، به ویژه هنگامی که پس از یک روز پُرمشغله به خانه ‌می‌آیید و احساس ‌می‌کنید برای رفع سریع گرسنگی  باید میان ‌وعده‌ای را قبل صرف وعده غذایی […]

آشنایی با چاکراها | تعادل ۷ چاکرا | چاکرای غالب خود را بشناسید

آشنایی با چاکراها | تعادل ۷ چاکرا | چاکرای غالب خود را بشناسید

احتمالا شما هم متوجه تفاوت انسان‌ها از جهت انرژی مثبت یا منفی که از خود ساطع می‌کنند و اثری که بر اطرافیان می‌گذارند شده‌اید و حتما شنیده‌اید که می‌گویند چاکرا باید باز باشد تا فرد دارای انرژی لازم باشد و اگر چاکرای کسی بسته باشد مشکلات جسمی و روحی برای فرد ایجاد خواهد شد. اگر کنجکاوید بدانید چاکرا چیست؟ چندتاست؟ چه کارکردی دارد و به چه درد می‌خورد، با ما همراه باشید تا به زبان ساده با این منابع انرژی آشنا شوید. چاکرا چیست؟ چاکرا در زبان سانسکریت به معنای «دروازه» است و به مراکز انرژی بدن موجودات زنده گفته می‌شود. انسان، حیوانات و حتی گیاهان دارای این مراکز انرژی هستند که به صورت گرداب، انرژی به این مراکز وارد […]

نشانه‌های غیرقابل انکار و علائم فیزیکی عشق مردان را بشناسید

نشانه‌های غیرقابل انکار و علائم فیزیکی عشق مردان را بشناسید

عشق، سیلِ عواطف بین دو فرد است که حاوی احساسات زیبا و وصف ناپذیری است. عشق فقط باعث پیدایش احساس خوشبختی و امید در درون‌مان نمی‌شود، بلکه روی کل حرکات، رفتار و شیمیِ بدن ما، تاثیر می‌گذارد. در حقیقت، ما با توجه به حرکات و رفتار یک فرد، این فرصت را داریم که چیزهایی بیشتر از آنچه که او فقط با کلمات بیان می‌کند، را درک کنیم. زبانی که با کلمات بیان نشده باشد، در واقع بسیار صادقانه‌تر  است و عشق یکی از احساساتی است که ممکن است مانع عملکرد مهارت‌های گفتاری‌مان شود، اما تاثیری در زبان بدن و حرکات آن ندارد. در این زمینه، زبان بدن و علائم فیزیکی عشق مردان دارای معانی ظریف و در عین حال، قابل […]

شباهت ها و تفاوت های مدیتیشن و یوگا | کدام برای شما بهتر است؟

شباهت ها و تفاوت های مدیتیشن و یوگا | کدام برای شما بهتر است؟

امروزه، موضوعی که خیلی زیاد مورد توجه قرار گرفته است، در خصوص “مراقبت از خود” است و همه ما قبول داریم که در طول روز، هفته یا ماه، هر شخص باید زمانی را برای مراقبت از ذهن و جسم خود اختصاص دهد؛ زیرا با وجود مشغله‌های روزمره و درگیری‌های ذهنی، هر فرد نیاز دارد وقتی را به خود در نظر بگیرد. یوگا و مدیتیشن دو راه‌کاری مناسبی است که از نظر علمی برای این موضوع جدید یعنی مراقبت از خود تایید شده‌اند. البته باید بدانید این دو در واقع بسیار قدیمی هستند و قدمت آن به حدود ۵ هزار سال پیش بر می‌گردد. اما سوال اینجا است که به جز یک استحمام طولانی، خواندن کتاب مورد علاقه یا فعالیت‌های مشابه، […]

چرا کودکان بزرگتر نباید از خواهر برادر کوچکشان مراقبت کنند

چرا کودکان بزرگتر نباید از خواهر برادر کوچکشان مراقبت کنند

اکثر پدر و مادرها وقتی فرزند اولشان بزرگ می‌شود، پس از مدتی می‌توانند یک نفس راحت بکشند؛ چون الان نه تنها می‌توانند از او در انجام کارهای خانه کمک بگیرند، بلکه حتی می‌توانند از او خواهش کنند که مراقب خواهر یا برادر کوچکترش هم باشد تا خودشان بعد از مدت‌ها کمی وقت آزاد داشته باشند. اما بسیاری از فرزندان بزرگتر از نکات تربیتی صحیح اطلاع ندارند. ولی باید توجه داشت که واگذار کردن مسئولیت مراقبت از فرزندان کوچکتر به فرزند بزرگتر، می‌تواند پیامدهای منفی به همراه داشته باشد. در این مطلب قصد داریم به شما توضیح دهیم که چرا نباید فرزندان کوچک تر خود را پیش خواهر یا برادر بزرگشان بگذارید. این مسئولیت برای آن‌ها زیاد است البته که دادن مسئولیت‌های […]

ویتیلیگو چیست و چگونه در چند دقیقه آن را محو کنیم؟

ویتیلیگو چیست و چگونه در چند دقیقه آن را محو کنیم؟

ویتیلیگو Vit-ih-LIE-go نوعی بیماری خودایمنی است که باعث از بین رفتن رنگ پوست در نقاط مختلف بدن از جمله دست‌ها می‌شود. این بیماری می‌تواند در هر نقطه از بدن تاثیر بگذارد، حتی روی موها و قسمت داخلی دهان و … . به طور معمول، رنگ مو و پوست توسط ملانین تعیین می‌شود. ویتیلیگو هنگامی رخ می‌دهد که سلول‌هایی که ملانین تولید می‌کنند از بین می‌روند یا از کار می‌افتند. ویتیلیگو در افراد از هر نوع پوستی تأثیر می‌گذارد، اما ممکن است در افرادی که پوست تیره‌تری دارند، بیشتر دیده شود. این بیماری تهدیدکننده زندگی یا مسری نیست، اما می‌تواند استرس‌زا باشد یا احساس بدی نسبت به خود ایجاد کند. درمان ویتیلیگو ممکن است رنگ پوست آسیب دیده را بازگرداندن، اما […]

نشانه های ذهن منطقی و احساسی و ایجاد تعادل بین آن

نشانه های ذهن منطقی و احساسی و ایجاد تعادل بین آن

همه انسان‌ها در زندگی با پستی‌ و بلندی‌های مختلف روبه رو می‌شوند. گاهی تصمیم‌ گیری برای رسیدن به بهترین نتیجه چالش بزرگی به شمار می‌رود. انتخاب بین منطق و احساسات از جمله این چالش‌هاست. ذهن منطقی و احساسی انسان همواره در حال مبارزه هستند. بسته به موضوعات و مسائل گوناگون، لازم است تا بدانید یک تصمیم منطقی چه زمانی باید بر یک تصمیم احساسی غالب شود، یا برعکس. آیا شما می‌دانید فرد منطقی هستید یا احساسی؟ در تصمیم‌گیری‌هایتان میان ذهن منطقی و احساسی اغلب کدامیک بر شما پیروز می‌شود؟ یکی از اولین موضوعاتی که در مقایسه ذهن منطقی و احساسی ظاهر می‌شود موضوع عشق است. بسیاری می‌گویند عشق انسان را کور می‌کند و فرد عاشق از دیدن واقعیت‌ها عاجز می‌شود. […]

1 2 3 13