تمام مطالب دسته بندی: اطلاعات عمومی
تاثیرات روان‌شناسی مثبت و منفی رقصیدن بر روحیه

تاثیرات روان‌شناسی مثبت و منفی رقصیدن بر روحیه

سلامت روان یک موضوع گسترده است. ما می‌خواهیم در این مطلب تاثیرات رقصیدن را بر سلامت روان بررسی کنیم.  امروزه روانشناسان و روانکاوان از حرکت ‌درمانی به مثابه طب مکمل برای درمان بیماری‌های روحی روانی، کاهش استرس و اضطراب، تقویت مهارت‌های ذهنی-حرکتی، افزایش سطح انرژی در بدن و … بهره می‌گیرند. رقص ‌درمانی که به آن حرکت درمانی نیز گفته می‌شود به عنوان یکی از هنرهای اصلی و پایه شناخته شده است. امروزه این هنر اصلی و پایه به عنوان ابزاری قدرتمند در زمینه درمان و خودشناسی به کار می‌رود. در ادامه متن همراه ما باشید تا  کارکردهای اصلی رقص را بررسی کنیم. بهبود روابط شخصی و روابط اجتماعی‌ در این شیوه از درمان، مراجعین شناخت بهتری نسبت به خود […]

تست شخصیت‌شناسی دیسک DISC | شما کدام هستید؟

تست شخصیت‌شناسی دیسک DISC | شما کدام هستید؟

تست شخصیت دیسک DISC به شما اجازه می‌دهد که نوع DISC و پروفایل شخصیتی خود را به سرعت تعیین نمایید. فاکتورهای DISC، برتری‌طلبی، تاثیرگذاری، ثبات و تطابق به شما کمک می‌کنند تا رفتار خود نسبت به دیگران و کارهای روزانه‌تان را پیش‌بینی کنید. به عبارت دیگر، دیسک یک ابزار قدرتمند و بسیار ساده برای درک انسان‌ها است. رفتار انسان می‌تواند مرموز باشد. در خانه یا محیط کار، رفتار و شخصیت اغلب به درستی تعبیر نمی‌شوند و تبدیل به عوامل استرس‌زایی می‌گردند که بر بهره‌وری کاری فرد اثرگذار هستند. خبر خوب این است که تست ۷ دقیقه‌ای DISC می‌تواند کلیدی به سوی روابط بهتر، حل اختلاف نظرها، انگیزه و رشد فردی باشد. با مالتینا بلاگ همراه باشید تا با این تست […]

رمزها و کدهای پنهان در گوشی‌های موبایل| سلامت گوشی خود را خودتان چک کنید

رمزها و کدهای پنهان در گوشی‌های موبایل| سلامت گوشی خود را خودتان چک کنید

گوشی‌های هوشمند یکی از مهم‌ترین وسایل ساخت بشر است که نقش زیادی روی تسهیل امور مختلف زندگی داشته است. در سال‌های اخیر و به علت رشد و پیشرفت چشمگیر تکنولوژی شاهد تولید و عرضه گوشی‌های هوشمند بسیار زیادی بوده‌ایم. برندهای بسیار زیادی در صنعت ساخت موبایل‌های هوشمند فعالیت دارند که هر کدام از آن‌ها محصولات منحصر به فرد خود را ساخته و به بازار عرضه می‌کنند. دو سیستم عامل اندروید و آی او اس تقریبا سیستم عامل تمامی گوشی‌های موجود در بازار ایران را تشکیل می دهند و ما قصد داریم در این مطلب شما را با کد مخفی این سیستم عامل‌ها آشنا کنیم. در کنار ویژگی‌های شگفت انگیز مخصوص هر گوشی، برای هر گوشی هوشمند و هر برندی یکسری […]

نکاتی برای داشتن یک مذاکره حرفه ‌ای با نتیجه عالی

نکاتی برای داشتن یک مذاکره حرفه ‌ای با نتیجه عالی

هنگامی که واژه مذاکره را می‌شنوید ممکن است به یاد بحث و جدل برای به کرسی نشاندن حرف خود بی‌افتید. اما مذاکره حرفه ای یعنی انجام یک بحث هدفمند برای رسیدن به یک توافق مفید و سودمند برای هر دو طرف. یک مذاکره کننده حرفه‌ای فردی است که برای رسیدن به یک توافق مفید و سودمند می‌تواند از تکنیک‌ها و روش‌های مناسبی برای پیشبرد مذاکره بدون نیاز به خشونت و مشاجره استفاده کند. برای انجام یک مذاکره حرفه ‌ای باید همواره چندین نکته را مورد توجه قرار داد و مذاکرات را با استفاده از این نکات جلو برد. همیشه به یاد داشته باشید که در طول یک مذاکره هر دو طرف اهدافی را دنبال می‌کنند و یک مذاکره کننده حرفه‌ای […]

عکس های تاریخی ترسناک و عجیبی که شب ها به خواب شما خواهند آمد

عکس های تاریخی ترسناک و عجیبی که شب ها به خواب شما خواهند آمد

آیا دانستن و درک آنچه که واقعا در گذشته اتفاق افتاده، شگفت آور نیست؟ وقتی دوربین عکاسی اختراع شد، به نظر نمی‌رسید که چنین عکس های تاریخی ترسناک و مرموزی به ثبت برسد. نگاه به زندگی مردم گذشته و رجوع به عکس‌های تاریخی، می‌تواند احساس ترس و وحشت عجیبی را در درون‌مان ایجاد کند، به خصوص اگر این عکس‌های قدیمی ترسناک را ببینید. بعد از دیدن این عکس‌ها، ممکن است که شب نتوانید آرام بخوابید. با اشاره به جمله کلیشه‌ای معروف که یک عکس، گویای هزار کلمه است؛ تصاویر، می‌توانند احساسی را منتقل کنند که هیچ مقدار توصیف مکتوبی هرگز توانایی آن را ندارد. همین امر، باعث شده است که عکس‌های تاریخی بسیار مهیج و جذاب به نظر برسند. در […]

راهکارهایی برای کنترل و درمان لکنت

راهکارهایی برای کنترل و درمان لکنت

لکنت زبان که لکنت یا اختلال تسلط گفتاری در دوران کودکی نیز خوانده می‌شود – نوعی اختلال گفتاری است که شامل مشکلات مکرر و قابل توجهی در تسلط طبیعی بر جریان گفتار است. افرادی که لکنت دارند می‌دانند چه می‌خواهند بگویند، اما در گفتن آن مشکل دارند. به عنوان مثال، آنها ممکن است یک کلمه، یک هجا یا یک صدای بی صدا یا مصوت را تکرار یا برای ادا کردن طولانی کنند. همین طور ممکن است هنگام مکالمه مکث کنند، زیرا به کلمه یا صدایی مشکل آفرین رسیده‌اند. البته خوشبختانه روش‌هایی ساده برای کنترل و درمان لکنت زبان وجود دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. لکنت زبان در بین کودکان خردسال به عنوان یک قسمت طبیعی از یادگیری […]

چرا بذر و دانه یک محصول استراتژیک در کل دنیاست و امکان خرید و جابه جایی آن از کشوری به کشور دیگر غیر قانونی است؟

چرا بذر و دانه یک محصول استراتژیک در کل دنیاست و امکان خرید و جابه جایی آن از کشوری به کشور دیگر غیر قانونی است؟

بذر و دانه یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین مواد در صنایع غذایی محسوب می‌شود و امروزه در بسیاری از غذاها بذر و دانه به عنوان یک ماده اولیه مورد استفاده قرار می‌گیرد. قرن‌های متمادی است که کشاورزان در سرتاسر جهان به اهمیت و ارزش این ماده استراتژیک پی برده‌اند و به همین دلیل هر ساله تعداد زیادی از کشاورزان به خرید بذر یا خرید دانه اقدام می‌کنند و آن را در زمین‌های زراعی خود می‌کارند. با توجه به نوع آب و هوا و نوع خاک بذر و دانه کشت ‌شده در هر منطقه متفاوت است و برای تهیه غذاهایی خاص مناسب است. اگرچه هر ساله بذر و دانه در حجم بسیار وسیعی کشت می‌شود اما این محصول برای هر کشور […]

۱۷ مورد از معروف ترین دوقلو و سه قلوهای جهان

۱۷ مورد از معروف ترین دوقلو و سه قلوهای جهان

اگر به دور و اطراف خود نگاهی دقیق بی‌اندازیم متوجه خواهیم‌ شد که در برخی از خانواده‌ها فرزندان دو قلو، سه قلو یا چند قلو وجود دارند. زاد و ولد چند قلو امری بسیار طبیعی و رایج است. گاهی اوقات این چند قلوها کاملا همسان هستند به شکلی که در نگاه اول تشخیص آن‌ها حتی برای پدر و مادر خودشان نیز دشوار است. گاهی اوقات هم چند قلوها به حدی متفاوت هستند که اگر برای اولین بار به شما بگویند آن‌ها چند قلو هستند، تعجب خواهید کرد و در وهله اول برای‌ شما غیر قابل باور به نظر می‌رسد. در این مطلب تمرکز ما روی معرفی دوقلوهای معروف است. اگرچه تولد نوزادان دوقلو امری کاملا طبیعی و نرمال محسوب می‌شود […]

چگونه یک پرزنتیشن عالی بنویسیم؟

چگونه یک پرزنتیشن عالی بنویسیم؟

تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه کار خود را به بهترین شیوه ممکن ارائه کنید. برای تاثیرگذاری بیشتر روی مخاطبین خود باید پارامترهایی را در نظر بگیرید که جز با نوشتن پرزنتیشن خوب میسر نخواهد شد. استفاده از پاورپوینت به امری متداولی تبدیل شده، پلتفرم محبوب مجموعه آفیس که خیلی هم کاربردیست. گاهی حجم انبوهی از مطالب را برای بازگو کردن در یک گردهمایی نظر گرفته‌اید اما در مورد شیوه صحیح پرزنت کردن آنها مهارتی ندارید. برای اینکه همه چیز عالی به نظر برسد باید یک سری قواعد خاص را در نظر بگیرید. پیشنهاد می‌کنیم با ما در مالتینا بلاگ همراه شوید تا بر دانش شما در این زمینه افزوده گردد. پرزنتیشن یا همان ارائه که بیشتر […]

رئیس جمهورها چند ساعت در روز میخوابند؟

رئیس جمهورها چند ساعت در روز میخوابند؟

همان طور که می‌دانید رئیس جمهورها افراد عادی جامعه نیستند و مسئولیت اداره یک کشور را به دوش می‌کشند. مسلما برنامه کاری آن‌ها و به طبع آن ساعات خواب آن‌ها متفاوت از سایر افراد جامعه است. با ما همراه باشید تا از میزان خواب رئیس جمهور های معروف آمریکا و دیگر کشورها مطلع شوید. فراموش نکنیم که رئیس جمهورها هم انسان هستند و هر انسان بالغی به ۷ الی ۸ ساعت خواب در روز نیاز دارند ولی اکثر آن‌ها به دلیل مشغله فکری و فیزیکی زیاد، از این مقدار خواب بی بهره هستند. جالب است بدانید که بعضی از آن‌ها هم عاداتی عجیب برای خواب دارند که می‌تواند برای دیگران جالب باشد. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید […]

پروستات چیست؟ آقایان چگونه می‌توانند از آن پیشگیری کنند؟

پروستات چیست؟ آقایان چگونه می‌توانند از آن پیشگیری کنند؟

پروستات غده‌ای به اندازه گردو است که بین مثانه و آلت تناسلی مرد واقع شده است. مجرای ادرار که از مثانه به آلت تناسلی مرد عبور می‌کند از وسط پروستات می‌گذرد و باعث می‌شود ادرار از بدن خارج شود. این غده مایعی ترشح می‌کند که باعث تغذیه و محافظت اسپرم می‌شود. پروستات برای زندگی ضروری نیست، اما برای باروری مهم است. پیشگیری از سرطان پروستات که گاها به طور خلاصه پیشگیری از پروستات هم گفته می شود از اصول مهم در زندگی آقایان محسوب می‌شود. وظایف پروستات موارد زیر از جمله وظایف پروستات محسوب می‌شود: کمک به تولید منی بسته شدن مجرای ادرار هنگام انزال متابولیسم هورمون دانشمندان غالباً پروستات را به چهار ناحیه دسته بندی می‌کنند که مجرای ادرار […]

۱۰ مدرک معتبر دیجیتال مارکتینگ در دنیا که به صورت آنلاین می توانید بگیرید

۱۰ مدرک معتبر دیجیتال مارکتینگ در دنیا که به صورت آنلاین می توانید بگیرید

دیجیتال مارکتینگ یا همان بازاریابی دیجیتالی مفهوم تازه‌ای به فروش اینترنتی اضافه کرده است. اینکه شما چطور با ابزار اجتماعی، استراتژی های معرفی محصولات یا خدمات و سایر موارد بازدیدکنندگان را به همراهی با خود دعوت کنید، همه و همه زیر مجموعه ای از علم دیجیتال مارکتینگ است. اگرچه در حوزه‌های اقتصادی رشته‌هایی برای تحصیل دانشگاهی فراهم شده اما هنوز بسیاری از مفاهیم مربوط به بازاریابی دیجتالی آکادمیک تدریس نمی‌شوند. لااقل برای کاربران ایرانی این مشکلات دو چندان آزاردهنده است، زیرا هیچگونه بستری برای مطالعات حرفه‌ای فراهم نیست. البته خیلی از افراد هم به دنبال مدرک بین المللی آنلاین هستند تا علاوه بر فراگیری جدیدترین متد روز، با مجوزهای جهانی بر اعتبار خود بیافزایند. اگر از علاقمندان حوزه آموزش دیجیتال […]

جریمه عدم استفاده ماسک در دوران کرونا در هر کشور چقدر است؟

جریمه عدم استفاده ماسک در دوران کرونا در هر کشور چقدر است؟

با توجه به شیوع ویروس کرونا به شکل یک پاندمی باورنکردنی در سراسر جهان، لزوم استفاده از ماسک، البته به شکل صحیح آن، در قطع زنجیره انتقال از سوی سازمان بهداشت جهانی مطرح شده است. متاسفانه در کشورهای مختلف جهان، از پیشرفته‌ترین‌ها تا کشورهای فقیر و جهان سوم، شاهد آن هستیم که این شکل از پیشگیری ابتلا و انتقال بیماری ویروس کووید ۱۹، از سوی برخی از مردم جدی گرفته نشده و رعایت نمی‌شود. از این روی دولت‌ها و حکومت‌ها با استفاده از قوه قهریه و قانون‌گذاری، به جریمه نزدن ماسک و جریمه عدم استفاده ماسک پرداخته و به این صورت سعی در کنترل بیماری و کمتر ساختن بار ورودی به بیمارستان‌ها دارند. آمارها و شواهد حاکی از آن است […]

۱۰ بیماری‌ ترسناک و کشنده که در طول تاریخ پدیدار و خود به خود خاتمه یافتند

۱۰ بیماری‌ ترسناک و کشنده که در طول تاریخ پدیدار و خود به خود خاتمه یافتند

در طی قرن‌ها، بیماری‌های واگیر زندگی انسان را تحت تاثیر قرار داده‌اند اما با تغییر در سبک زندگی و گسترش شهرنشینی، جوامع بیشتر در معرض بیماری‌های همه‌گیر قرار گرفتند. بیماری‌هایی مانند مالاریا، سل، جذام، آنفلوانزا، آبله و سایر موارد با گسترش شهرنشینی پدیدار شدند. هرچه انسان متمدن‌تر شد، شهرها را ساخت، مسیرهای تجاری را برای برقراری ارتباط با شهرهای دیگر تغییر داد و جنگ‌های مختلف را برپا کرد، احتمال بروز بیماری های کشنده در طول تاریخ بیشتر شد.  در حوزه‌ی بیماری‌های عفونی، پاندمی یا همه‌گیری جهانی بدترین حالت ممکن است. وقتی یک اپیدمی یا همه‌گیری به خارج از مرزهای یک کشور گسترش یابد، بیماری رسما به یک پاندمی در سطح جهانی تبدیل می‌شود. در ادامه این مقاله، برخی از بیماری […]

دانستنی های بدرد نخور اما جالب!

دانستنی های بدرد نخور اما جالب!

امروزه چیزی که به وفور در فضای مجازی به چشم می‌خورد دانستنی‌های جالب و حقایق عجیب و غریب است. بسیاری از مردم کنجکاوی به خصوصی به چنین اطلاعاتی نشان می‌دهند. حقایقی که تاکنون نشنیده‌اند و دوست دارند راجع به آن با دیگران صحبت کنند و سرگرم شوند. در این میان ممکن است با برخی دانستنی های بدرد نخور نیز مواجه شوید. دانستنی هایی که شاید در ابتدا توجه شما را جلب کنند. اما این حقایق به چه دردتان می‌خورد؟ جز این که شما را برای چند دقیقه یا ساعت‌ها سرگرم می‌کند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که به چنین مطالبی علاقه دارید، یا با اشتیاق صفحات دانستنی‌ های بدرد نخور در فضای مجازی را دنبال می‌کنید، بهتر است تا […]

دلایلی برای اینکه دوچرخه سوار باشید و یا نباشید

دلایلی برای اینکه دوچرخه سوار باشید و یا نباشید

چه برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی، چه برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها و چه به دلیل عشق به حفظ محیط زیست، اگر دوچرخه‌سواری می‌کنید، بهتر است درباره فواید و مضرات دوچرخه سواری بیشتر بدانید. چرا که دوچرخه سواری فقط یک ورزش نیست؛ بلکه امروزه به یک نوع سبک زندگی تبدیل شده است و بنابراین مانند هر پدیده دیگری یک روی مثبت دارد و یک روی منفی! فواید و مضرات دوچرخه سواری چیست؟ اگر از یک دوچرخه‌سوار حرفه‌ای این سوال را بپرسید، خواهد گفت: «دوچرخه‌سواری هزاران فایده دارد و تنها عیبش اعتیادآور بودنش است!» اما واقعیت این است که همانند هر ورزش دیگری، دوچرخه سواری آداب و اصول خاص خودش را دارد و اگر به این اصول توجه نشود، ممکن […]

آشنایی با ۷ چای مخصوص در هندوستان به همراه روش دم کردن آن ها

آشنایی با ۷ چای مخصوص در هندوستان به همراه روش دم کردن آن ها

هندوستان کشوری که پس از جمهوری خلق چین بیشترین جمعیت دنیا را در خود جای داده است و یکی از پهناورترین کشورهای جهان محسوب می‌شود. کشوری که ادیان مختلفی در آن عبادت می‌شوند و از نظر فرهنگی، یکی از متنوع‌ترین کشورهای جهان است. اگرچه ما کشور هندوستان را بیشتر به خاطر بالیوود و هنر پیشه های معروفش می‌شناسیم، اما کشور هندوستان چیزهای دیگری هم دارد که شناخت آن‌ها می‌تواند مفید و جالب باشد. مثل چای هندی.  به خاطر شرایط اقلیمی این کشور و بارندگی‌های فراوانش، کشور هندوستان یکی از منابع اصلی تولید چای در جهان است. چای در کشور ما جزو یکی از نوشیدنی‌های محبوب محسوب می‌شود و کمتر آشپز خانه‌ای وجود دارد که حداقل یک یا دو پاکت چای […]

۱۰ برند لوازم برقی خانگی معروف در آمریکا که در اکثر کشورها موجود نیستند

۱۰ برند لوازم برقی خانگی معروف در آمریکا که در اکثر کشورها موجود نیستند

محصولات لوازم خانگی متنوعی برای راحتی زندگی بشر طراحی و تولید شده است. شرکت های مختلف با برندهای متنفاوتی از سراسر جهان تولیدات خود را به بازار عرضه می کنند. آنها همه چیز را در نظر می‌گیرند و با نیاز سنجی دقیق نسبت به آسان کردن کارهای انسان شروع به ساخت لوازم خانگی باکیفیت می نمایند. البته برخی از کشورها مانند آمریکا در این حوزه پیشرفت های شگرفی نموده‌اند و میزان رضایتمندی مصرف کنندگان در حد قابل قبولی است. برندهای لوازم خانگی معروف در آمریکا می تواند به عنوان یک راهنما برای انتخاب محصولات مناسب به شمار رود. مالتینا بلاگ را همراهی کنید تا اطلاعات خوبی در اختیارتان قرار گیرد. چرا به برندهای لوازم خانگی معروف علاقه داریم؟ خوشبختانه به […]

صفر تا صد دانستنی و حقایق جالب درباره جشن هالووین

صفر تا صد دانستنی و حقایق جالب درباره جشن هالووین

 تاریخچه پیدایش هالووین به قرن‌ها پیش بر می‌گردد، جایی که جشنی با نام samhain  برگزار می‌شد و مردم یک آتش بازی بزرگ راه می‌انداختند و لباس‌های ارواح را می‌پوشیدند. در قرن ۱۸ میلادی پاپ گرگوری سوم، روز یک نوامبر را به عنوان روزی برای بزرگداشت و یادبود تمامی مقدسات تعیین کرد پس از مدتی در این مراسم، به انجام تمام اموری می‌پرداختند که در جشن samhain  نیز انجام می‌شد.  هالووین چه روزی برگزار می شود؟ هالووین یک جشن مقدس است که هر ساله و در تاریخ ۳۱ اکتبر برگزار می‌شود. هالووین امسال روز شنبه ۱۰ آبان برگزار خواهد شد. فلسفه جشن هالووین قبلا این مراسم با نام شب هالوو شناخته می‌شد و رفته رفته نام آن به شب هالووین تغییر پیدا […]

بررسی دستگاه وود لامپ مجهز به UV  برای آنالیز و تشخیص مشکلات پوستی

بررسی دستگاه وود لامپ مجهز به UV  برای آنالیز و تشخیص مشکلات پوستی

وود لامپ دستگاهی است که از اشعه فرا بنفش (UV) برای بررسی و معاینه دقیق پوست استفاده می‌کند. برای استفاده از این دستگاه به یک اتاق تاریک نیاز است و فردی که قرار است مورد معاینه قرار بگیرد، باید در این اتاق تاریک حاضر شود. این تست معمولا توسط یک پزشک متخصص پوست (درماتولوزیست) و در مطب دکتر انجام می‌شود.  برای انجام این تست، دکتر دستگاه وود لامپ را روشن می‌کند و آن را در فاصله ۱۰ تا ۱۲.۵ سانتیمتر از پوست قرار می‌دهد و سپس تغییرات رنگ احتمالی را بررسی می‌کند. هدف از انجام این تست شناسایی عفونت‌های باکتریال یا قارچی پوست است. از این تست با عنوان آزمایش نور سیاه یا آزمایش نور فرا بنفش نیز یاد می‌شود. […]

1 2 3 10