تمام مطالب برچسب : درد کمر
بهترین پمادهای خارجی برای دردهای عضلانی و استخوانی

بهترین پمادهای خارجی برای دردهای عضلانی و استخوانی

دردهای عضلانی امروزه یکی از رایج ترین دردها و مشکلات به خصوص برای آقایان و آن هم به دلیل فعالیت های ورزشی و بدنسازی می باشد.اکثر خانوم ها و آقایان امروزه در باشگاه های ورزشی و بدنسازی به دنبال تناسب اندام بوده و در این راه از هیچ تلاشی فروگذار نمی‌کنند. لذا انجام تمرینات سنگین همراه با انقباض زیاد عضلات در حین انجام این تمرینات بدنسازی، برای داشتن اندامی ورزیده و متناسب در ظاهر و دردهای عضلانی در باطن را می‌پذیرند. از این رو به تهیه لیست بهترین پماد درد در وبلاگ مالتینا پرداخته‌ایم که به عنوان روشی موثر سبب تسکین دردهای شما به شمار می‌رود. معرفی بهترین پماد درد برای دردهای عضلانی از این بابت اصلا ناراحت نباشید چرا […]

بهترین دستگاه‌های ماساژور برای کمر، گردن، پا و …

بهترین دستگاه‌های ماساژور برای کمر، گردن، پا و …

زمانی که به دنبال یک ماساژور خوب می‌گردید، پیدا کردن ماساژوری که بتواند دقیقا همان درد شما را تسکین دهد مشکل است. تحقیقات نشان می‌دهند که ماساژور‌ها با چندین برنامه‌ی مختلف که برای قسمت بالایی، پایینی و تمام ناحیه کمر طراحی شده اند باعث افزایش گردش خون و شل شدن عضلات می‌شوند. گزینه‌های گرمایشی، لرزشی و شدت‌های مختلف هم وجود دارند، پس انتخاب از میان این همه گزینه‌های متفاوت، می‌ تواند مشکل باشد. به همین دلیل است که این کار را برای شما ساده کرده‌ایم و چند مورد از بهترین ماساژور‌های کمر که در بازار موجود هستند را برایتان در این لیست قرار داده ایم. بهترین ماساژور‌ها کدام هستند؟ قبل استفاده از هر نوع ماساژور، همیشه باید دستور کار دستگاه […]