farzanehshariati

نویسنده: farzanehshariati
بازیگران موفق ایرانی زیر ۴۰ سال را بشناسید

بازیگران موفق ایرانی زیر ۴۰ سال را بشناسید

سینمای ایران از بدو تاسیس تا امروز، همواره استعدادهای نابی را به خود دیده ‌است. چه در سینمای قبل از انقلاب و چه در سینمای بعد از انقلاب ما همواره شاهد فیلم‌ها و بازی‌های بی‌نظیری در سینمای ایران بوده‌ایم. بازیگرانی که نه تنها در سطح داخلی بلکه در سطوح بین‌المللی هم همواره توانسته‌اند خوش بدرخشند و باعث سربلندی سینمای ایران در مجامع بین‌المللی باشند. در این نوشته ما می‌خواهیم تعدادی از بازیگران جوان ایرانی که توانسته‌اند با سن و سال کم به شهرت برسند را به شما معرفی ‌کنیم. در ابتدا بهتر است بگوییم که منظور ما از بازیگران جوان ایرانی متولدین دهه شصت به بعد است (بازیگران زیر ۴۰ سال). در این لیست ما سعی می‌کنیم به صورت مختصر […]

۲۲ ماده غذایی سرشار از فیبر که باید مصرف کنید

۲۲ ماده غذایی سرشار از فیبر که باید مصرف کنید

فیبر از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. این ماده وارد قسمت روده می‌شود و به باکتری‌های مفید در این قسمت بدن کمک می‌کند تا وظایف خود در دستگاه گوارشی را به بهترین شکل انجام دهند. برخی از انواع فیبرها به کاهش وزن، پایین آوردن سطح قند خون و از بین بردن یبوست کمک می‌کنند. توصیه می‌شود که زنان روزانه ۲۵ گرم و مردان روزانه ۳۸ گرم مصرف کنند. با این وجود اغلب افراد روزانه بین ۱۵ تا ۱۷ گرم فیبر مصرف می‌کنند. خوشبختانه، شما به راحتی می‌توانید مصرف فیبرهای روزانه خود را افزایش ‌دهید، کافی است که از موادغذایی سرشار از این ماده در برنامه غذایی خود بیشتر استفاده‌ کنید. در اینجا ما می‌خواهیم ۲۲ ماده غذایی سرشار از فیبرهای […]

عضویت پرایم در وبسایت آمازون به چه معناست و چه مزایایی دارد؟

عضویت پرایم در وبسایت آمازون به چه معناست و چه مزایایی دارد؟

اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که خریدهای خود را از وبسایت آمازون انجام می‌دهید و یا اطرافیان شما خرید زیادی از آمازون انجام می‌دهند، احتمالا با این پرسش روبرو شده‌اید که آمازون پرایم چیست؟ آیا عضویت در آن ارزشمند است؟ آیا پرداخت سالیانه ۱۲۰ دلار و یا ماهیانه ۱۳ دلار برای عضویت در این سرویس ارزشمند است؟ در این نوشته سعی‌ داریم تا تمام آنچه که باید از آمازون پرایم بدانید را بیان‌کنیم تا متوجه ‌شوید که آیا ارزش پرداخت هزینه و عضویت در این سرویس را دارد یا همان شیوه‌های خرید سنتی از آمازون گزینه مناسب‌تری برای شما است. مزایای عضویت در آمازون پرایم با عضویت در این سرویس ارائه ‌شده توسط آمازون شما می‌توانید […]

۱۷ راهکار برای حفظ تعادل کار و زندگی شخصی

۱۷ راهکار برای حفظ تعادل کار و زندگی شخصی

به عنوان مشاوری که در حوزه رابطه و ازدواج فعالیت می‌کنم، افراد زیادی را دیده‌ام که زن و شوهر هر دو شاغل‌اند. مدیران فناوری، وکلا و بسیاری دیگر از کسانی که مشاغل مهمی دارند، برای رفع مشکلات ازدواجشان و به دست آوردن تعادل کار و زندگی به من مراجعه می‌کنند. علاوه بر این، مشکل دیگری نیز بین زوج‌های شاغل شایع است و آن استقلال مالی است. وقتی هر عضو یک رابطه درآمد سالیانه بسیار بالایی داشته باشد، هر کدام می‌توانند به راحتی زندگی شخصی خود را بچرخانند و این موضوع خود می‌تواند ناراحتی‌هایی را بین زوجین به وجود بیاورد که در انتهای مطلب بیشتر درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. برقراری تعادل کار و زندگی شخصی و زندگی دیجیتال (به عنوان […]

ایده های کارتون های والت دیزنی از کجا آمده اند

ایده های کارتون های والت دیزنی از کجا آمده اند

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که به انیمیشن و کارتون علاقه ‌دارید، احتمالا نام والت دیزنی و به خصوص کارتون والت دیزنی را شنیده‌اید. اما والت دیزنی کیست؟ کارش را چگونه آغاز کرد و چرا امروزه تا این حد معروف است؟ والت دیزنی کیست؟ والتر الیاس والت دیزنی در ۵ دسامبر ۱۹۰۱ در بخش هرموسای شیکاگو در ایالت ایلینویز به دنیا آمده ‌است. او اغلب دوران کودکی خود را در بخش مارسلین میزوری گذراند و در همان جا بود که شروع به طراحی و نقاشی‌ نمود. او نقاشی‌های خود را به همسایگان و یا اقوامش می‌فروخت. در سال ۱۹۱۱ والت دیزنی به همراه والدینش به کانزاس سیتی نقل مکان می‌کنند. عموی او مهندس راه‌آهن بود و به […]

اضطراب اجتماعی چیست؟ راه های مقابله و بهبود

اضطراب اجتماعی چیست؟ راه های مقابله و بهبود

همه ما احساس اضطراب و یا ناآرامی در یک موقعیت اجتماعی را تجربه کرده‌ایم. شاید شما هم زمانی که یک فرد جدید را ملاقات کرده باشید از اضطراب به سکوت روی آورده باشید و یا پیش از داشتن یک اجرا یا ارائه بزرگ با عرق در کف دستان خود مواجه شده باشید.  سخنرانی عمومی و یا وارد شدن به مکانی که پر از افراد غریبه است اغلب برای اکثر افراد آسان نیست اما بیشتر مردم می‌توانند با این مسائل کنار بیایند. اگر شما هم با اختلال اضطراب اجتماعی رو به رو هستید حتما می‌دانید که استرسی که در این مواقع بر شما مستولی می‌شود بیش از حدی است که بتوان آن را کنترل کرد. در این مواقع ممکن است تمام […]

۷ کلید اصلی شروع یک کسب و کار موفق

۷ کلید اصلی شروع یک کسب و کار موفق

اگر شما نیز به فکر راه‌ اندازی کسب و کار و یا تجارت برای خودتان هستید حتما باید به موارد مهم و توصیه‌هایی در خصوص کارتان توجه کافی داشته باشید. مشورت با افراد خبره به شما کمک می‌کند که زودتر به مسیر موفقیت دست یابید. همیشه این مورد را به خاطر داشته باشید که برای کارآفرین شدن لازم نیست حتما ایده‌های بزرگ و پرهزینه‌ای داشته باشید. در حقیقت بسیاری از کمپانی‌های بزرگ، کسب و کار فعلی خود را مدیون کسب و کارهای ساده و کوچک و قدیمی خود هستند. ۷ نکته کلیدی برای راه‌ اندازی کسب و کار موفق ۱ : علاقه‌مند بودن به آن کار اگر شما فکر می‌کنید راه‌ اندازی کسب و کاری کوچک صرفا یک ایده جذاب […]

 قهوه گانودرما خوب یا بد ؟

 قهوه گانودرما خوب یا بد ؟

قهوه گانودرما نوعی نوشیدنی ترکیبی به شکل پودر شده است که به طور معمول حاوی قهوه فوری و عصاره پودر Ganoderma lucidum  است. (یک قارچ دارویی است که با نام “reishi”  یا”Lingzhi”  نیز شناخته می‌شود.) همچنین ممکن است شامل ترکیبات دیگری مانند شکر، مکمل قهوه و گیاهان دارویی باشد. فرای استفاده از قهوه در وعده غذایی، قهوه گانودرما نوعی نوشیدنی است که برخی از مصرف کنندگان بر این باورند که فوائد زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد. بعضی اوقات افرادی که تمایل دارند میزان قهوه خود را کاهش دهند و همچنان سطح انرژی بالایی داشته باشند، از این قهوه استفاده می‌کنند. با وجود تاکید زیاد بر فوائد قهوه گانودرما در بازار فروش این محصول، هیچ اثبات علمی مبنی بر تأثیرات […]

اشتباهات رایج آرایشی و آموزش آرایش صحیح و حرفه ای + ویدیو آموزشی

اشتباهات رایج آرایشی و آموزش آرایش صحیح و حرفه ای + ویدیو آموزشی

با گسترش صنعت در حوزه‌های مختلف به خصوص صنعت آرایشی و بهداشتی و پیشرفت زندگی بشری در جنبه‌های مختلف، امروزه کمتر خانمی را می‌توانید بیابید که در اتاق خواب خود یک میز آرایش نداشته‌ باشد. خانم‌ها به صورت ذاتی تمایل ‌دارند همواره چهره جذابی داشته ‌باشند و زیبا به نظر برسند. یکی از راه‌هایی که باعث جذب آدم‌ها به یکدیگر می‌شود، داشتن چهره‌ای آراسته و جذاب است. به همین دلیل صنعت آرایشگری در سالیان اخیر با پیشرفت چشم‌گیری روبرو بوده ‌است. امروزه وسایل آرایشی و شیوه‌های آرایشی بسیار زیادی وجود دارد. اما آیا هر وسیله آرایشی و یا هر شیوه آرایشی برای هر خانمی مناسب است؟ قطعا خیر، اگر این‌گونه بود و هر نوع آرایشی و هر نوع وسیله آرایشی […]

پرفروش ترین محصولات آرایشی و بهداشتی ۲۰۱۹

پرفروش ترین محصولات آرایشی و بهداشتی ۲۰۱۹

همان طور که می‌دانید خانم‌ها همیشه گرایش زیادی به زیبایی و زیباتر شدن دارند. به خصوص در انظار عمومی و در مهمانی‌ها به ظاهر خود بسیار اهمیت می‌دهند. آن‌ها برای به دست آوردن چهره زیبا و جذاب به لوازم آرایشی با کیفیت و متنوع نیاز دارند و همیشه در صدد آن هستند که کیفیت را با بهایی مناسب به دست آورند و با پرفروش‌ های آرایشی و برندهای معتبر آشنا شوند. امروزه روز به روز به تعداد شرکت‌های آرایشی و بهداشتی در سرتاسر دنیا افزوده می‌شود. در کشورهای مختلف برندها و شرکت‌های معروف در حوزه لوازم آرایشی با توسعه فعالیت خود و تولید محصولات جدید می‌پردازند و در زیباتر شدن بانوان نقش به سزایی را ایفا می‌کنند. در ادامه پرفروش‌ […]

ویدیوی آموزشی دوخت های فانتزی و گلدوزی

ویدیوی آموزشی دوخت های فانتزی و گلدوزی

دوخت فانتزی و به طور کلی دوخت‌های تزئینی برای رفو کردن و زیباسازی بیشتر لباس‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. برای لباس‌های رسمی و اداری معمولا از دوخت فانتزی بسیار ساده، شیک و خلوت بهره‌ می‌برند و برای لباس‌های مجلسی و غیر رسمی می‌توانید از دوخت فانتزی شلوغ، پر کار و پر زرق و برق استفاده کنید. دوخت‌های تزئینی و فانتزی معمولا بر روی لبه آستین‌ها، یقه و جا دکمه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. البته در پشت لباس هم می‌توان دوخت‌های فانتزی بسیار زیبایی انجام داد تا بدین وسیله لباس را از سادگی در بیاورد. ما در این مقاله شما را به اصول این هنر یعنی انواع کوک‌ها آشنا می‌کنیم. می‌توان به گلدوزی با دست به عنوان یک هنر سرگرم کننده […]

۱۳ برند معروف جهانی که فکر نمیکردید اروپایی باشند

۱۳ برند معروف جهانی که فکر نمیکردید اروپایی باشند

بسیاری از مردم نمی‌دانند که برخی از شرکت‌های مورد علاقه‌شان از اروپا سرچشمه می‌گیرند. به‌عنوان مثال نرم‌افزار محبوب Spotify متعلق به استکهلم سوئد است. شرکت زیبایی Sephora نیز متعلق به فرانسه است. برخی مارک‌های بزرگ آمریکایی وجود دارد که اروپایی‌ها آن‌ها را دوست دارند و از طرف دیگر برخی از برندهای اروپایی هستند که بسیار مورد علاقه آمریکایی‌ها است. از برنامه‌های پخش موسیقی گرفته تا برندهای زیبایی، در اینجا ما به معرفی برندهای اروپایی پرداخته‌ایم. معرفی ۱۳ تا از برندهای اروپایی معروف ۱٫ برند Primark فروشگاه پوشاک مقرون به صرفه Primark در دوبلین ایرلند واقع شده ‌است. از زمان افتتاح در دوبلین در سال ۱۹۶۹، Primark به یک فروشگاه لباس بسیار مقرون به صرفه تبدیل شده ‌است. این فروشگاه ۳۸ […]

قوانین طلاق در کشورهای دنیا بر چه اصولی استوار است؟

قوانین طلاق در کشورهای دنیا بر چه اصولی استوار است؟

در کشورهای مختلف دنیا برای هر امری قوانین متفاوتی وجود دارد و امر طلاق نیز از این قاعده مستثنی نیست. طلاق نیز همچون ازدواج در کشورهای مختلف جهان قوانین مخصوص به خود را دارد. طلاق به عنوان مهر پایانی بر نهاد خانواده تلقی می‌شود. تصمیم برای درخواست طلاق یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که یک فرد در طول زندگی زناشویی‌اش می­‌گیرد. افرادی که طلاق می‌گیرند با عواقبی برای یک عمر مواجه می‌شوند و در این خصوص قوانین مختلفی وجود دارد پس لازم است در مورد آمادگی برای طلاق و مسائل مرتبط با آن اطلاعات کافی داشته باشید. طلاق در کشورهای مختلف دنیا چه قوانینی دارد؟ امر طلاق در برخی از کشورها غیرقانونی به شمار می‌رود. برای مثال طلاق در کشور […]

بررسی و خرید بهترین عطرهای مردانه سال۲۰۲۰

بررسی و خرید بهترین عطرهای مردانه سال۲۰۲۰

امروز عطر مردانه و ادکلن به یکی از عناصر اصلی زندگی برای آقایان تبدیل شده است و بسیار مورد توجه آن‌ها قرار می‌گیرد چون در حقیقت آن‌ها به تاثیر جذابیت این موضوع بر استایل خود پی برده‌اند. آقایان باید در موقعیت‌های گوناگون از عطر مردانه خاصی استفاده کنند. نوع ادکلنی که در میهمانی های مورد استفاده قرار می‌گیرد با  رایحه‌ای که برای یک قرار ملاقات کاری انتخاب می شود متفاوت است. با ما همراه باشید تا برترین عطر مردانه روز دنیا را به شما معرفی کنیم. عطر مردانه Dior Homme کریستین دیور آنقدر زنده نماند که شاهد تأثیر برندش بر مد روز باشد، اما اگر زنده بود حتماً به خود افتخار می‌کرد. دیور یکی از بزرگ‌ترین برندهای مد لاکچری و […]

هالیوودی هایی که با طرفداران خود ازدواج کرده اند + داستان آشنایی آن‌ها

هالیوودی هایی که با طرفداران خود ازدواج کرده اند + داستان آشنایی آن‌ها

تاکنون سلبریتی‌های بسیاری با طرفداران خود ازدواج کرده‌اند. ازدواج سلبریتی‌ ها همیشه برای مردم امری جالب بوده است خصوصا اگر آن‌ها با طرفداران خود ازدواج کنند. مهم نیست که چه کسی باشید، احتمالا در زمانی از زندگی خود رویای داشتن یک قرار عاشقانه با سلبریتی مورد علاقه خود را در ذهن پرورانده‌اید. اگرچه ما نمی‌گوییم ازدواج با سلبریتی‌ها همیشه امری امکان‌پذیر است، اما گاهی اوقات زمان و مکان مناسب این امکان را فراهم می‌‌آورد. این اتفاقی است که برای ۱۵ شخصی که در این مقاله معرفی می کنیم رخ داده است. ۱۵ سلبریتی هالیوودی که با طرفداران خود ازدواج کردند ما در این مطلب هوادارانی که موفق شده‌اند با سلبریتی مورد علاقه خود وارد رابطه‌ای طولانی‌مدت و یا ازدواج شوند […]

وبسایت آمازون و سگ‌هایی در نقش کارمند در یک جهش بزرگ فرهنگی

وبسایت آمازون و سگ‌هایی در نقش کارمند در یک جهش بزرگ فرهنگی

 وبسایت آمازون و سگ‌های معروفش! اگر کمی فکر کنید شاید به خاطر بیاورید که روفوس اولین سگ کارمندی بوده که در آمازون فعالیت خود را آغاز کرد. هزاران سگ امروز در پردیس سیاتل آمازون در کنار کارمندان مشغول فعالیت هستند، اما در سال ۱۹۹۶ تنها یک سگ وجود داشت: سگی به نام روفوس که در ابتدا فقط در انبارها پرسه می‌زد. اثر ماندگاری که این سگ بر روی چنین شرکت بزرگی گذاشت، بسیار فراتر از انتظاری بود که صاحبان این سگ، سوزان و اریک بنسون، داشتند. استفاده از سگ‌ها به عنوان کارمند سوزان و اریک بنسون به همراه سگ‌های پیشاهنگی در خانه خود در سیاتل، ولز زندگی می‌کردند. وقتی این زوج به آمازون آمدند، اریک به عنوان اولین مهندس نرم […]

اگر این علایم را دارید، ویتامین B12 بدن شما کم است

اگر این علایم را دارید، ویتامین B12 بدن شما کم است

کمبود ویتامین B12 یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های غذایی در بدن به شمار می‌آید. دو دلیل اصلی این بیماری ریشه در اموری دارند که به منظور ارتقای سطح سلامتی، به کار گرفته می‌شوند: رژیم سفت و سخت گیاه‌خواری و عمل جراحی به منظور کاهش وزن. از آن‌جایی که ویتامین B12 منبع قدرت برای انجام وظایف متعددی در بدن به شمار می‌آید، کمبود آن در خون، علائم گسترده‌ای خواهد داشت. در کمال ناامیدی، قسمت عمده‌ای از عموم مردم علائم کمبود ویتامین B12 را به استرس و یا به مشغولیت داشتن، نسبت می‌دهند. از این رو، ما امروز در این مقاله ۱۰ مورد از مهم‌ترین علائم کمبود ویتامین B12 را برای شما جمع‌آوری کرده‌ایم. پس بهتر است آن‌ها را به خوبی بررسی کنید […]

تعریف زیبایی در کشورهای مختلف جهان

تعریف زیبایی در کشورهای مختلف جهان

تعریف زیبایی و مفهوم آن بسیار متفاوت است. زیبایی می‌تواند یک مفهوم، یک محصول، یا حتی یک سنت خاص یا یک ورزش باشد. نکته‌ی مهم این است که با  تغییر مختصات جغرافیایی این تغییر مفاهیم بیشتر و بیشتر می‌شود. هر فرهنگ از زیبایی منحصر به فرد و مخصوص به خود برخوردار است و باعث می‌شود مثلا هنرپیشه‌گان ‌مطرح و زیبا هالیوودی در مناطق دیگر خاص و جذاب به نظر نرسند. برخی از کشورها شیوه‌های زیبایی شناسی و معیارهای زیبایی را در محدوده‌ی کوچکی‌ می‌دانند. در حالی که برخی دیگر معیارهای زیادی را برای زیبایی در نظر می‌گیرند. به عبارت دیگر معیارهای زیبایی و کمیت موارد مورد نظر در هر فرهنگ فرق می‌کند. معیار و تعریف زیبایی در کشورهای مختلف در […]

گزیده شعرهای عاشقانه انگلیسی معروف با ترجمه فارسی

گزیده شعرهای عاشقانه انگلیسی معروف با ترجمه فارسی

آشنایی با ادبیات و شعر عاشقانه انگلیسی می‌تواند بسیار جذاب باشد. شما می‌توانید این شعرهای عاشقانه و رومانتیک از برترین شاعران جهان را برای دوستان خود بفرستید و یا آن‌ها را در شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام و توییتر به اشتراک بگذارید. اگر همسر یا نامزد شما به زبان انگلیسی مسلط است می‌توانید با خواندن شعر عاشقانه انگلیسی او را هیجان زده کنید و با او ارتباطی احساسی و عاشقانه برقرار کنید. جالب است بدانید یکی از بهترین راه‌ها برای یادگیری زبان انگلیسی حفظ کردن شعر عاشقانه انگلیسی است. در این مطلب سعی کردیم زبباترین شعر عاشقانه انگلیسی به همراه ترجمه‌ را برای شما جمع آوری کنیم. مجموعه‌ای از اشعار عاشقانه انگلیسی پرسی بیش شلی و یک شعر عاشقانه انگلیسی   […]

گوشی‌های ۵G و معرفی بهترین آن‌ها

گوشی‌های ۵G و معرفی بهترین آن‌ها

جنگ گوشی‌های ۵G آغاز شده است، بیایید ببینیم کدام گوشی‌های ۵G در این میان طلایه‌دار هستند.  برخی گوشی‌های هوشمند ۵G در سال ۲۰۱۹ و سال ۲۰۲۰ به بازار حکمرانی می‌کنند: دیدیم که برند‌های صاحب نامی مانند سامسونگ گلکسی S10 G5، هواوی میت X، شیائومی ۵G می میکس ۳، اوپو رنو ۵G و ال جی V50 THINQ توانایی‌های ۵G خود را به نمایش گذاشتند، تعداد زیادی دیگری نیز در راه‌اند. بهترین گوشی‌های ۵G معرفی شده و آن‌هایی که در راه‌اند به یاد داشته باشید که مدیر شرکت کوالکوم، کریستیانو آمون، گفته است که “همه‌ی فروشنده‌های اندروید در حال حاضر مشغول به ساخت گوشی‌های ۵G هستند”، به علاوه در CES 2019 و MWC 2019 شاهد خودنمایی تکنولوژی ۵G بوده ایم، با وجود […]

1 2 3 4