سوزش ادرار و عفونت‌های ادراری و راهکارهای خانگی برای درمان این بیماری

سوزش ادرار و عفونت‌های ادراری و راهکارهای خانگی برای درمان این بیماری

سوزش ادرار بیماری رایجی است که اکثر افراد حتی برای یک‌بار آن را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند و به آن مبتلا می‌شوند. در این مطلب قصد داریم به بررسی علل ابتلا به این بیماری و درمان سریع آن بپردازیم.

سوزش ادرار (ادرار دردناک)

دیسوریا همراه با علائمی مانند درد، ناراحتی یا سوزش هنگام ادرار است. این بیماری در زنان بیشتر از مردان شایع است. این بیماری در مردان بیشتر در سنین بالا مشاهده می‌شود.

در زیر برخی از دلایل شایع ادرار دردناک بیان‌شده است:

عفونت‌های ادراری (UTI) یکی از دلایل اصلی ادرار دردناک است. عفونت‌ها می‌توانند در هر قسمت از مجاری ادراری ایجاد شود ازجمله:

  • کلیه‌ها
  • مجرای ادرار (لوله‌هایی که ادرار را از کلیه‌ها به مثانه منتقل می‌کنند)
  • مثانه
  • اوره (لوله‌ای از مثانه که ادرار را از بدن خارج می‌کند).
  • عفونت‌های مجاری ادراری بیشتر در اثر باکتری‌هایی به وجود می‌آید که از طریق مجرای ادرار وارد بدن می‌شود.

عواملی که می‌توانند سبب ایجاد این بیماری شوند و احتمال ابتلا به آن را افزایش دهد عبارت‌اند از:

در خانم‌ها:

  • دیابت
  • سن بالا
  • سنگ کلیه
  • بارداری
  • وصل سوند

علاوه بر هنگام درد در ادرار، علائم دیگر عفونت ادراری عبارت‌اند از:

  • تب
  • احساس سوزش در هنگام ادرار
  • ادرار خونین
  • افزایش دفعات ادرار یا افزایش نیاز به ادرار
  •  درد پهلو

گاهی اوقات ادرار دردناک می‌تواند مربوط به عفونت واژینال مانند عفونت مخمر باشد. در مورد عفونت‌های واژن نیز ممکن است انتظار تغییراتی در ترشحات واژن و بو داشته باشید.

عفونت‌های مقاربتی همچنین می‌تواند باعث ادرار دردناک و سوزش ادرار شود. شامل:

  • تب‌خال ناحیه تناسلی
  • کلامیدیا
  • سوزاک
  • علاوه بر ادرار دردناک، این عفونت‌های مقاربتی می‌توانند علائمی مانند:
  • خارش
  • سوزش
  • تاول یا زخم یا تب‌خال دستگاه تناسلی
  • ترشحات غیرطبیعی
  • التهاب و تحریک

عفونت ادراری

طیف وسیعی از مشکلات می‌تواند منجر به التهاب یا سوزش مجاری ادراری یا ناحیه تناسلی شود و منجر به علائم ادرار دردناک شود. علاوه بر عفونت‌ها، دلایل دیگری که باعث تحریک یا التهاب این ناحیه می‌شوند عبارت‌اند از:

  • سنگ در مجاری ادراری
  • تحریک مجرای ادرار به دلیل فعالیت جنسی
  • سیستیت بینابینی، بیماری ناشی از التهاب مثانه
  •  تغییرات واژینال مربوط به یائسگی
  •  فعالیت‌هایی مانند اسب‌سواری یا دوچرخه‌سواری
  • حساسیت واژن یا سوزش واژن که مربوط به استفاده از صابون‌های معطر، دستمال توالت یا سایر محصولات مانند شیمیایی است
  • عوارض جانبی برخی داروها، مکمل‌ها و داروهای خاص
  •  تومور در مجاری ادراری

بیشتر بخوانید: کوچک کردن شکم بعد از سزارین + عکس شکم بعد از سزارین

مراجعه به دکتر برای سوزش ادرار

ممکن است پس از بررسی و معاینه فیزیکی، انجام آزمایش‌هایی به شما در تشخیص علت سوزش ادرار کمک کند. سپس می‌توانید درمان خود را شروع کنید.

برای تعیین علت، پزشک ممکن است سؤالات زیر را از شما بپرسد:

  • آیا سوزش هنگام ادرار به طور ناگهانی است یا به تدریج شروع می‌شود؟
  • این مورد یک یا چند بار اتفاق افتاده است؟
  • آیا در هنگام دفع ادرار احساس درد می‌کنید؟

پاسخ به این سؤالات موجب می‌شود پزشک شما بتواند راحت‌تر مشکلتان را تشخیص بدهد. برای تأیید تشخیص احتمالاً به آزمایش ادرار یا آزمایش‌های دیگری احتیاج دارید.

پزشک همچنین ممکن است بپرسد که آیا ادرار دردناک شما با علائمی از قبیل:

  • تب
  • ترشحات غیرطبیعی
  • درد پهلو

همراه است یا خیر. پزشک ممکن است بخواهد بداند که آیا ادرار دردناک با تغییر در جریان ادرار همراه است، مانند:

قطع و وصل شدن ادرار، مشکل در شروع دفع ادرار افزایش تعداد دفعات ادرار کردن و همچنین ممکن است پزشک از شما سؤال کند که آیا تغییراتی در شکل ظاهری ادرار شما ایجادشده است یا خیر.

این موضوع شامل موارد زیر است:

  • رنگ
  • میزان
  • وجود خون در ادرار
  • وجود چرک در ادرار

اگر فردی گمان می‌کند که ممکن است دچار عفونت ادراری شده باشد باید برای مشاوره در مورد بهترین راه درمان عفونت احتمالی با پزشک خود صحبت کند. آنتی بیوتیک‌ها ممکن است همیشه برای درمان عفونت ادراری ضروری نباشند، اما هنوز هم باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی لازم باشید. این کار باعث کاهش خطر ابتلا به عفونت شدیدتر که درمان آن را سخت‌تر می‌کند، می‌شود.

علائم و نشانه‌های عفونت ادراری شامل موارد زیر است:

  •  افزایش دفعات ادرار
  •  درد یا سوزش هنگام ادرار کردن
  •  تب (پایین‌تر از ۱۰۱ درجه فارنهایت)
  •  فشار یا گرفتگی در ناحیه اطراف شکم و کشاله ران
  •  تغییر بو یا رنگ ادرار
  • ادرار خون‌آلود

بیشتر افراد به ویژه زنان عفونت ادراری را در بعضی از مراحل زندگی خود تجربه می‌کنند.

بسیاری از عفونت‌های ادراری به تنهایی یا با مراقبت‌های اولیه از بین می‌روند. محققان به طور جدی به دنبال راه‌هایی برای درمان و جلوگیری از ابتلا به عفونت ادراری بدون استفاده از آنتی بیوتیک‌ها هستند.

سوزش ادرار

چندین داروی طبیعی ممکن است به جلوگیری و معالجه عفونت ادراری کمک کند. افرادی که فکر می‌کنند دچار عفونت ادراری (UTI) شده‌اند، باید همیشه قبل از تلاش برای درمان عفونت خود با پزشک مشورت کنند و این موضوع را با او در میان بگذارند.

هفت روش برای درمان عفونت ادراری بدون آنتی بیوتیک

عفونت ادراری (UTI) در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می‌شود. آیا پزشکان آن‌ها را معمولاً با آنتی بیوتیک درمان می‌کنند؟ آیا درمان عفونت ادراری بدون آنتی بیوتیک امکان‌پذیر است؟

عفونت ادراری از شایع‌ترین عفونت‌های باکتریایی در ایالات‌متحده است. این بیماری بخصوص در خانم‌ها شایع‌تر است، حدود ۵۰ درصد از آن‌ها در طول زندگی خود به این بیماری مبتلا می‌شوند. در صورت درمان کامل احتمال اینکه دوباره به این بیماری مبتلا بشوید بسیار بالاست. بیشتر افراد می‌خواهند بدانند که آیا درمان‌های غیر آنتی بیوتیکی می‌توانند عفونت ادراری را برطرف کنند. ما در اینجا این احتمال را بررسی می‌کنیم و هفت درمان خانگی مبتنی بر شواهد و تجارب ارائه می‌دهیم که می‌توانند به درمان عفونت ادراری کمک کنند.

آیا می‌توانید عفونت های ادراری را بدون آنتی بیوتیک درمان کنید؟

آنتی بیوتیک‌ها یک درمان مؤثر برای عفونت‌های ادراری هستند. با این حال، بدن اغلب می‌تواند عفونت‌های ادراری جزئی و بدون عارضه را به‌تنهایی و بدون کمک آنتی بیوتیک‌ها برطرف کند. بر اساس برخی تخمین‌ها، ۲۵ تا ۴۵ درصد از عفونت‌های ادراری بدون عارضه به خودی خود قابل درمان است. در این موارد، افراد می‌توانند طیف وسیعی از داروهای خانگی را امتحان کنند تا سرعت بهبودی افزایش یابد.

عفونت‌های ادراری پیچیده به درمان پزشکی نیاز دارند. این عفونت‌های ادراری شامل یک یا چند عامل زیر هستند:

  • تغییر در دستگاه ادراری یا اندام‌ها، مانند پروستات متورم یا کاهش جریان ادرار،
  • برخی گونه‌های باکتریایی در برابر آنتی بیوتیک‌ها مقاوم هستند،
  •  شرایطی که بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد، مانند HIV، بیماری‌های قلبی یا لوپوس.

فواید آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری

آنتی بیوتیک‌ها درمان استاندارد برای عفونت‌های  ادراری هستند زیرا باکتری‌های ایجاد کننده عفونت را از بین می‌برند. اکثر عفونت‌های  ادراری به دلیل ورود باکتری‌ها از خارج از بدن به مجاری ادراری ایجاد می‌شوند. برخی از گونه باکتری‌هایی که به احتمال زیاد باعث ایجاد عفونت ادراری می‌شوند عبارت‌اند از:

  • گونه‌های اشرشیاکلی که تا ۹۰ درصد از کل عفونت‌های مثانه‌ها را ایجاد می‌کنند،
  • استافیلوکوک اپیدرمیدیس و استافیلوکوکوس اورئوس،
  • کلبسیلا پنومونیه.

سوزش ادرار

خطرات آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری

در حالی که آنتی بیوتیک‌ها معمولاً می‌توانند به‌سرعت و به طور مؤثر عفونت ادراری را درمان کنند، افراد می‌توانند نسبت به آن‌ها حساسیت داشته باشند و استفاده از آن‌ها می‌تواند خطرات خاصی را به همراه داشته باشد. به‌عنوان‌مثال، حدود ۲۲ درصد از زنانی که تحت درمان عفونت‌های ادراری بدون عارضه قرار می‌گیرند دچار عفونت کاندیدا واژینال می‌شوند که نوعی عفونت قارچی است.

سایر عوارض جانبی آنتی بیوتیک‌ها عبارتند از:

  • تهوع و استفراغ
  • اسهال
  •  بثورات
  • سردرد
  • عملکرد غیرطبیعی کبد

خطرات شدیدتری که در اثر استفاده از آنتی بیوتیک‌ها به وجود می‌آید عبارتند از:

  • به جای از بین بردن باکتری‌ها باعث قوی‌تر شدن آن‌ها می‌شود.
  • با گذشت زمان، برخی از گونه‌های باکتری در برابر آنتی بیوتیک‌های سنتی مقاوم شده‌اند. گونه‌های مختلفی از E. coli وجود دارد که مقاومتشان در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها افزایش می‌یابد و این علت اصلی عفونت‌های ادراری است.
  • هر بار که افراد از آنتی بیوتیک استفاده می‌کنند، خطر مقاومت باکتری‌ها در برابر آن افزایش می‌یابد. در مواردی که افراد از دستورالعمل پزشک برای تکمیل دوره معالجه درمانی پیروی نکنند، احتمال بروز این اتفاق بیشتر می‌شود.
  • در نتیجه، پزشکان در تلاش هستند که مصرف آنتی بیوتیک‌ها را کاهش دهند، به خصوص هنگامی که سایر درمان‌ها ممکن است مؤثرتر باشند.
  • مصرف کامل یک دوره آنتی بیوتیک تا پایان تاریخی که پزشک دستور داده ضروری است. همچنین افراد هرگز نباید آنتی بیوتیک‌ها را با دیگران به توصیه کنند و یا با آن‌ها اشتراک بگذارند.
  • مصرف آنتی بیوتیک‌ها به باکتری‌های خوب آسیب می‌رساند.

بدن حاوی باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های گوناگون است که به طور هماهنگ زندگی می‌کنند و به عملکردهای بدن کمک می‌کنند. آنتی بیوتیک‌ها ممکن است برخی از این باکتری‌ها را از بین ببرد و احتمال بروز سایر عفونت‌ها را افزایش می‌دهد.

هفت روش برای درمان عفونت ادراری بدون آنتی بیوتیک

اگرچه اخیرا تحقیقات علمی تاثیرگذاری برخی از داروهای طبیعی و دست ساز عفونت ادراری را تایید می‌کنند، اما برخی از این داروها هزاران سال است که در سیستم‌های طب سنتی وجود داشته اند.

برای درمان عفونت ادراری بدون آنتی بیوتیک، افراد می‌توانند روش‌های خانگی زیر را امتحان کنند:

۱- هیدراته بمانید و سوزش ادرار را فراموش کنید

نوشیدن آب کافی از ساده‌ترین راه‌ها برای پیشگیری و معالجه عفونت ادراری است. آب به اندام‌های دستگاه ادراری کمک می‌کند تا ضمن حفظ مواد مغذی حیاتی و الکترولیت‌ها، میکروب‌ها را از بدن به طور مؤثر حذف کند. آب‌رسانی همچنین باعث رقیق شدن ادرار و سرعت بخشیدن به دفع می‌شود و مانع رسیدن باکتری‌ها به سلول‌های اندام‌های ادراری و ایجاد عفونت می‌شود. هیچ توصیه‌ای برای میزان مصرف نوشیدن روزانه افراد وجود ندارد، زیرا نیازهای هر فرد متفاوت است. به طور متوسط، هر روز مردم باید حداقل شش تا هشت لیوان آب بنوشند.

سوزش ادرار

بیشتر بخوانید: معرفی ۲۵ نوشیدنی طبیعی برای حفظ سلامتی و روش تهیه هرکدام

۲- دفع ادرار را به تعویق نیندازید

ادرارهای مکرر باعث فشار بر باکتری‌های دستگاه ادراری می‌شود که می‌تواند به پاک‌سازی آن‌ها کمک کند.

همچنین زمان باقی ماندن باکتری‌های ادرار در معرض سلول‌های مجاری ادراری را کاهش می‌دهد و خطر تجمع آن‌ها و ایجاد عفونت را کاهش می‌دهد.

برای جلوگیری و معالجه عفونت ادراری تا حد امکان زود به زود ادرار کنید.

۳- آب زغال‌اخته بنوشید تا از ابتلا به سوزش ادرار جلوگیری کنید

آب زغال‌اخته یکی از مناسب‌ترین روش‌های درمانی عفونت ادراری است. مردم نیز به طور سنتی از آن برای کمک به پاک‌سازی عفونت‌های عمومی و سرعت بخشیدن به زمان بهبود زخم استفاده می‌کردند.

مطالعات در مورد تأثیر آب زغال‌اخته برای عفونت ادراری نتایج متفاوتی داشته است. طبق یک بررسی، آب زغال‌اخته حاوی ترکیباتی است که ممکن است از اتصال سلول‌های E. coli به سلول‌های دستگاه ادراری جلوگیری کند.

آب زغال‌اخته همچنین حاوی آنتی اکسیدان‌ها از جمله پلی فنول‌ها است که خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی دارند.

هیچ دستورالعمل مشخصی در مورد میزان مصرف آب زغال‌اخته برای نوشیدن عفونت ادراری وجود ندارد، اما یک توصیه مشترک این است که هر روز حدود ۴۰۰ میلی لیتر آب زغال‌اخته بنوشید تا از ابتلا به عفونت ادراری پیشگیری و یا آن را درمان کنید.

سوزش ادراری

۴- از پروبیوتیک‌ها استفاده کنید

باکتری‌های مفید که به عنوان پروبیوتیک شناخته می‌شوند، می‌توانند به سالم نگه‌داشتن مجاری ادراری و عاری از باکتری‌های مضر کمک کنند.

به ویژه، ممکن است گروهی از پروبیوتیک‌ها به نام لاکتوباسیل‌ها در درمان و پیشگیری از ابتلا به عفونت ادراری کمک کنند. آن‌ها ممکن است:

  •  از اتصال باکتری‌های مضر به سلول‌های دستگاه ادراری جلوگیری کنند
  • به تولید پراکسید هیدروژن در ادرار که یک ضد باکتری قوی است، بپردازند
  • کاهش pH ادرار، باعث می‌شود شرایط برای رشد باکتری‌ها کمتر باشد

افرادی که داروی مکمل لاکتوباسیل را هم‌زمان با آنتی بیوتیک‌ها برای درمان عفونت ادراری مصرف می‌کنند ممکن است نسبت به افرادی که از داروی مکمل لاکتوباسیل استفاده نمی‌کنند مقاومت کمتری به آنتی بیوتیک نشان دهند.

پروبیوتیک در انواع فرآورده‌های لبنی وجود دارد، ازجمله:

  • ماست
  •  کفیر
  •  برخی از انواع پنیر
  • کلم

افراد همچنین می‌توانند مکمل‌های پروبیوتیکی مصرف کنند که معمولاً به شکل کپسول یا پودری هستند که در آب یا نوشیدنی‌های دیگر مخلوط می‌شوند.

عفونت ادراری

۵- به مقدار کافی ویتامین C دریافت کنید تا دچار سوزش ادرار نشوید

ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان است که به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. ویتامین C همچنین میزان نیترات در ادرار را کاهش می‌دهد، این ویتامین از اکسیدهای ازت تشکیل شده است که می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد. این مورد می‌تواند pH ادرار را پایین بیاورد و احتمال زنده ماندن باکتری‌ها را کم کند.

مردم هزاران سال است که به اشکال مختلف از ویتامین C مانند آب زغال‌اخته برای درمان عفونت ادراری استفاده می‌کنند؛ اما تحقیقات علمی توانایی ویتامین C برای پیشگیری یا درمان عفونت ادراری را تائید می‌کند.

طبق تحقیقات، مصرف مکمل‌های دیگر در کنار ویتامین C می‌تواند مزایای آن را به حداکثر برساند. در یک مطالعه در سال ۲۰۱۶، ۳۸ زن مبتلا به عفونت ادراری مکرر، ویتامین C، پروبیوتیک و زغال‌اخته روزانه ۳ وعده و به مدت ۲۰ روز مصرف کردند، سپس به مدت ۱۰ روز آن را متوقف کردند. آن‌ها این چرخه را به مدت ۳ ماه تکرار کردند. محققان نتیجه گرفتند که این‌ یک روش درمانی مطمئن و مؤثر برای عفونت ادراری است.

موسسه ملی بهداشت توصیه می‌کند در افراد ۱۹ سال و بالاتر، زنان باید حداقل ۷۵ میلی گرم ویتامین C در روز دریافت کنند، در حالی که مردان به حدود ۹۰ میلی‌گرم در روز نیاز دارند. بزرگ‌سالانی که سیگار می‌کشند باید روزانه ۳۵ میلی گرم ویتامین c مصرف کنند.

بیشتر بخوانید: پاکسازی کبد به روش طبیعی چه اصولی دارد و چطور انجام می‌شود؟

۶- خود را درست بشویید

بسیاری از این عفونت‌ها به دلیل باکتری‌های موجود روده یا مدفوع به مجرای ادرار راه پیدا می‌کنند. هنگامی‌که باکتری‌ها در مجرای ادرار هستند، می‌توانند به سایر اعضای دستگاه ادراری، منتقل و باعث ایجاد عفونت شوند. بعد از ادرار کردن، به‌گونه‌ای خود را پاک کنید تا از تماس باکتری‌ها با دستگاه تناسلی جلوگیری شود. برای پاک کردن دستگاه تناسلی و مقعد از دستمال توالت جداگانه‌ای استفاده کنید.

۷- بهداشت جنسی را خوب رعایت کنید

مقاربت جنسی باکتری‌ها و میکروب‌های دیگر را از خارج بدن به مجاری ادراری وارد می‌کند. رعایت خوب بهداشت جنسی می‌تواند به کاهش تعداد باکتری‌هایی که از افراد در طی مقاربت و سایر اعمال جنسی منتقل می‌شود، کمک کند.

نمونه‌هایی از بهداشت جنسی خوب شامل موارد زیر است:

  • ادرار کردن قبل و بلافاصله بعد از رابطه جنسی؛
  • استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری، مانند کاندوم؛
  • قبل و بعد از انجام اقدامات جنسی یا مقاربت دستگاه تناسلی به خصوص پوست ختنه‌گاه را بشویید؛
  • در صورت جابجایی از رابطه جنسی مقعدی به واژینال، شستن دستگاه تناسلی یا تغییر کاندوم ضروری است؛
  •  اطمینان از اینکه شرکای جنسی عاری از هرگونه عفونت ادراری هستند.

سوزش ادرار

در حال حاضر، محققان در تلاش هستند واکسن‌هایی را طراحی کنند كه مانع تجمع بسیاری از باکتری‌ها در سلول‌های بدن شود. آن‌ها همچنین در حال تحقیق برای تولید واکسن‌هایی هستند که از رشد باکتری‌هایی که باعث ایجاد عفونت می‌شوند جلوگیری کنند. تا به امروز، تنها یک نوع واکسن عفونت ادراری به آزمایش‌های اولیه انسانی رسیده است. مطالعات انجام‌شده در مورد بقیه واکسن‌ها هنوز بر روی حیوانات انجام می‌شود.

منبع:

(Dysuria (Painful Urination

Seven ways to treat a UTI without antibiotics

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *