راه کارهایی برای رشد سریع و ضخیم شدن موها

همه ما هر چند وقت یک ‌بار دنبال راه‌های متفاوتی برای رشد سریع موهایمان می‌گردیم؛ زیرا داشتن موهای بلند و براق یک تغییر اساسی در چهره ما ایجاد می کند. بنابر تحقیقات علمی انجام شده، مو به طور معمول بین ۰٫۳ تا ۰٫۵ میلی‌متر در طول یک روز، ۱ تا ۱٫۵ سانتی‌متر در طول یک ماه و ۱۲ تا ۱۵ سانتی‌متر در طول یک سال رشد می‌کند و بافتی است که بعد از مغز استخوان، سریع‌ترین رشد را در بدن دارد؛ اما این طور که به نظر می‌رسد، همه با موهای‌شان به شکل‌های مختلف با مشکل روبرو می‌شوند. در این مطلب به شما چند راه مطمئن و آزمایش شده معرفی می‌کنیم که به رشد سریع موهای شما کمک می‌کنند.

با قیچی رابطه دوستانه‌ای داشته باشید

وقتی می‌خواهید موهای خود را بلند کنید، حتی نگاه کردن به قیچی هم می‌تواند برای شما مثل کابوس باشد؛ اما حقیقت دقیقاً برعکس چیزی است که شما فکر می‌کنید و برای داشتن موهای سالم لازم است هر چند وقت یک ‌بار آن را با قیچی مرتب کنید و اگر دنبال رشد سریع موهای‌تان نیز هستید، این کار باید به صورت متداول ‌تری صورت بگیرد.

قیچی کردن سر مو، نه تنها باعث از بین رفتن موخوره می‌شود؛ بلکه سلامت طولانی مدت مو را نیز تضمین می‌کند. زمانی که موخوره را همان اول کار از بین ببرید، ریشه‌های مو شما دچار آسیب نمی‌شود و به مرور زمان موهای شما قوی‌تر، سرحال‌تر و پرپشت‌تر خواهند شد. همچنین فراموش نکنید که مدل دادن به موهای مرتب، همیشه کار آسان‌تری است.

رشد سریع مو چگونه ممکن است؟

هرگز استفاده از نرم ‌کننده را فراموش نکنید

اولین چیزی که باید به آن توجه کنید این است که ادعاهایی که درباره نگه داشتن طولانی نرم‌ کننده روی سر می‌شنوید، حقیقت ندارد. برعکس باور عمومی، نرم ‌کننده‌ها همان لحظه‌ای که روی مو قرار می‌گیرند تأثیر خود را روی آن می‌گذارند و نیازی به نگه داشتن طولانی آن‌ها روی سر نیست. همچنین با استفاده از نرم‌ کننده، می‌توانید موهای خود را بعد از شستن آن‌ها را باز بگذارید تا آسیبی که پیچیدن حوله دور موی خیس ایجاد می‌کند را از بین می‌ببرید. فکر نکنید که نرم‌کننده فقط مخصوص یکسری موهای خاص است؛ در نظر داشته باشید که برای سالم نگه داشتن هر مدل مویی باید در زمان پایان استحمام از نرم ‌کننده استفاده نمایید.

مواد جادویی که به رشد سریع مو کمک می‌کنند

توصیه بعدی ما در رابطه با استفاده از یکسری مواد خاص روی مو و پوست سر است؛ به عنوان مثال پیاز، سیر، انگور فرنگی، شیکاکای، سرکه سیب و روغن نارگیل، همگی شامل ویتامین‌ها و مواد مغذی لازم برای رشد مو هستند.

 آغشته کردن کف سر به این مواد نه تنها به رشد سریع مو کمک می‌کند؛ بلکه باعث براق شدن و قوی‌تر شدن ریشه‌ها نیز می‌شود. همچنین یکی دیگر از این مواد جادویی، آبجو است؛ اگر تا قبل از این فکر می‌کردید این نوشیدنی را باید در یخچال بگذارید و وقتی حسابی سرد شد مصرف کنید، اکنون توصیه می‌کنیم که جوشاندن آن را نیز امتحان کنید. بعد از جوشاندن آبجو، به آن شامپو معمولی اضافه کنید و موهای خود را با ترکیب به دست آمده بشویید. با دو تا سه بار تکرار کردن این‌کار در طول هفته، به سرعت متوجه مزایای آن خواهید شد. این ترکیب هم موهای شما را به صورت فوق‌العاده‌ای تمیز کرده و هم به شکل یک نرم‌ کننده عمل می‌کند.

رشد سریع مو با چند روش مهم

با روغن‌ها و ماسک‌های مخصوص به تغذیه هفتگی مو بپردازید

چرب کردن موها و یا استفاده از ماسک‌های مو، کاری است که باید به صورت مرتب و هفتگی انجام شود. اگر دنبال بلند کردن موهای خود هستید، داشتن یک برنامه دقیق برای این‌کار، ضروری است. استفاده از روغن و ماسک به مو کمک می‌کند که چربی‌های لازم خود را حفظ کند و در نتیجه سلامت بیشتری به‌دست آورد. توصیه می‌کنیم برای چرب کردن مو فقط تاحدی که مو نم‌دار شود از روغن استفاده کنید تا موقع شامپو زدن، اثری از چربی روی مو باقی نماند. معمولاً افراد برای مراقبت‌های ویژه مو، به سالن‌های زیبایی مراجعه می‌کنند؛ اما این کاری است که شما در خانه هم می‌توانید آن را انجام دهید. برای درست کردن ماسک موی خانگی، می‌توانید از عسل، لیمو، آواکادو، روغن زیتون و آب پیاز استفاده کنید.

بالش پنبه‌ای خود را با یک بالش ابریشمی عوض کنید

یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای کمک به رشد سریع مو، تعویض بالش پنبه‌ای با بالش ابریشمی یا ساتن است. نرمی ابریشم و ساتن به نسبت پنبه، برای موهای شما مفیدتر است. همچنین از آن‌جایی که پارچه‌های ابریشمی یا ساتن اصطکاک کمتری ایجاد می‌کنند، با خوابیدن روی بالش‌هایی که با این روکش‌ها پوشانده شده‌اند، موهای شما کمتر گره می‌خورند و در نتیجه کمتر شکسته می‌شوند.

رشد سریع مو به روشی آسان

بیشتر بخوانید: اشتباهات رایج آرایشی و آموزش آرایش صحیح و حرفه ای + ویدیو آموزشی

روش صحیح خشک کردن مو پس از شستن آن بیاموزید

هر چقدر هم که حوله شما نرم باشد، پیچیدن آن دور موهای ظریف و نم‌دارتان به آن‌ها آسیب خواهد زد. خانم‌ها معمولاً بعد از شستن موهایشان،آن را دور حوله می‌پیچند که اصلاً توصیه نمی‌شود؛ زیرا با این‌ کار تارهای مو به بافت حوله گره می خورند و آسیب می‌بینند. اگر قصد شما برای بلند کردن موهایتان جدی است، سعی کنید از وسیله‌هایی که مو را گرم می‌کنند، فاصله بگیرید؛ مثل سشوار، بابلیس و یا اتو مو. هرنوع گرما می‌تواند به موهای خیس آسیب بزند. شما می‌توانید بعد از اینکه موهایتان به صورت طبیعی تا حداقل ۶۰% خشک شد، از سشوار استفاده کنید؛ البته توصیه می‌شود قبل از آن حتماً روی موهای خود اسپری محافظ بزنید.

به موهای خود فرصت نفس کشیدن بدهید

مشغله‌های روزانه ما باعث می‌شوند که فرصت زیادی را خارج از خانه سپری کنیم و در نتیجه بلاهای زیادی سر موهایمان بیاوریم؛ مثل بستن طولانی مدت مو که باعث می‌شود به راحتی آسیب ببیند. پس برای رشد سریع موهایتان توجه کنید که اگر از کش استفاده می‌کنید، آن را زیادی محکم نبندید. کشیدن غیر ضروری مو، باعث دو شاخه شدن و شکستن آن می‌شود. همچنین مو خیلی راحت در معرض عفونت‌های میکروبی قرار می‌گیرد که مانع رشد آن می‌شود؛ پس ضروری است که هر چند وقت یک‌ بار خود را تحت درمان‌های ضدمیکروبی قرار دهیم تا موهایمان بدون هیچ مشکلی بتوانند رشد کنند. مورد مهم بعدی این است که تلاش کنید موقع بیرون رفتن، موهای خود را تا حد امکان بپوشانید. نور خورشید می‌توانید آسیب جدی به موها وارد کند.

بلند کردن مو با مواد مغذی

رژیم غذایی شما در رشد سریع مو اهمیت دارد

محققان به این موضوع اشاره کرده‌اند که خوردن یک سری غذاهای خاص می‌تواند به رشد سریع مو کمک کند و به خصوص مواد غذایی که از بیوتین یا ویتامین اچ زیادی برخوردار هستند؛ زیرا این ویتامین در کنار چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و آمینواسیدها مقدار پروتئین بدن را کنترل می‌کند و از آن‌جایی که مو نیز یک بافت پروتئین است، مصرف بیوتین به رشد و سالم ماندن مو نیز به شدت کمک می‌کند. شیر، پنیر، تخم‌مرغ، انواع مغزها، گوشت خوک، جگر، ماهی‌های ساردین و سالمون، گل‌کلم و آواکادو همگی جزو غذاهای سرشار از ویتامین اچ به شمار می‌آیند.

بیشتر بخوانید: روش جدید تقویت مو با کلاه لیزر تراپی irestore + بررسی نتایج آن

اصراری به شستن مکرر موهای‌تان نداشته باشید

باوجود اینکه نباید مو را کثیف نگه داشت؛ ولی شستن زیاد آن هم کار درستی نیست. البته منکر اینکه موهای تمیز رشد بهتری دارند نمی‌شویم؛ اما افراط در شستن موها هم چیزی به جز ضرر برای شما نخواهد داشت. شستن موها به صورت روزانه، باعث خشک شدن مو و از دست رفتن روغن‌های طبیعی آن می‌شود. همچنین توصیه می‌کنیم موقع شامپو زدن، کف سر خود را به آرامی ماساژ دهید و بعد از حمام موهای خود را برس بکشید.

رشد سریع مو به آسانی

 آب پیاز و روغن نارگیل را برای رشد سریع مو ترکیب کنید

تأثیرات فوق‌العاده آب پیاز روی رشد موها در همه جای دنیا شناخته شده است. همچنین آب پیاز برای درمان آلوپسی آر تا نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. پیاز می‌تواند با رساندن مواد مغذی به فولیکول‌های مو، در رشد آن بسیار مفید و تاثیر گذار باشد.

حالا اگر آب پیاز را با روغن نارگیل نیز ترکیب کنیم، تأثیر آن دو برابر می‌شود. روغن نارگیل به تارهای مو کمک می‌کند که روغن های طبیعی خود را حفظ کنند و درنتیجه مانع از خشک شدن مو می‌شود. همچنین روغن نارگیل یک منبع عالی از ویتامین ای و اسید لوریک است. اگر پیدا کردن روغن نارگیل برای شما مشکل است، می‌توانید از روغن بادام یا خردل استفاده کنید.

برای رشد سریع مو صبور باشید

مو یک شبه بلند نمی‌شود؛ اما نگرانی و استرس درباره رشد آن می‌تواند تأثیر منفی داشته باشد. حتی اگر شما تمام توصیه‌های این مطلب را جدی بگیرید، موهای شما به طور طبیعی نمی‌توانند بیش از ۱ اینچ در ماه رشد کنند. پس صبور بودن شما از اهمیت زیادی برخوردار است. برنامه رشد موی خود را منظم دنبال کنید و هیچ جای مسیر متوقف نشوید؛ زیرا به دست آوردن موهای صاف و بلند نیازمند زمان است. امیدواریم با دنبال کردن راه‌هایی که به شما معرفی کردیم، بتوانید موهای رویایی خود را به دست بیاورید و از دیدن خود در آینه لذت ببرید.

منبع:

brightside

 

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *